孕妇吃dha什么牌子好，深度评测｜DHA软糖横评来了

说起DHA ，宝爸宝妈们肯定不陌生，它是与宝宝智力发育相关的重要营养元素。但要成功给孩子投喂DHA可不是一件简单的事情。
由于DHA滴剂或DHA胶囊的腥味会相对比较重，很多孩子都不愿意吃。宝妈们今天是“哄”明天是“骗” ，招数用得山穷水尽。
对于DHA软糖，不少宝爸宝妈们对于它的功效也是半信半疑的态度，担心糖是真甜，而DHA就吃了个寂寞!

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行，小编明白了!这就安排对DHA软糖“下手” ，看看哪款软糖更能出圈，让宝妈们快速get起孩子悄悄变聪明，然后惊艳所有人的“小技巧” 。
评测选品：最热的大牌都在这了
按照之前的老规矩，横评选品先看品牌知名度，到底是给宝宝吃的，安全最重要!这次选择了5款电商上热销的产品，并分别从他们的电商旗舰店购入。他们分别是Kids Zoo、L’il Critters/丽贵、GNC/健安喜、Jamieson/健美生以及Unimat Riken 。

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这次评测维度包括鱼油产地、DHA含量及比例、人工添加剂、口味口感以及性价比。
质量优于含量，原料品质决定产品质量
市面上的DHA产品五花八门，有额外添加剂，如胶囊、滴剂;也有添加进食物的，如奶粉、宝宝辅食、软糖等等，简直让人挑花了眼。而不少妈妈都会通过查看产品的DHA含量来决定最终入手的产品。
这里想要给宝妈们提醒一下，购买DHA产品除了要看含量，更要看质量。这跟选购奶粉要看奶源地一个道理，原料品质决定最终产品质量。
现市面上的DHA产品原料大多来源于鱼油和藻类，鱼油跟藻类两种原料的区别在DHA的含量占比上。对于DHA含量也不能只是看个数字，比例也很重要，这一趴下面聊!
DHA软糖的产品原料大多来源于鱼油，一般来说深海金枪鱼的鱼油最为优质，也是大部分鱼油制剂的首选原料。

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Kids Zoo、健美生、Unimat这三个品牌的DHA软糖原料都来源于金枪鱼，此外，小编了解到， Kids Zoo原料来源于北欧深海的金枪鱼，跟Unimat的日本金枪鱼相比，北欧工业少，海域污染小，鱼油纯净，品质更优。而健安喜的产品小编翻遍了产品介绍和官网也没找到他们的鱼油产地，这一轮健安喜轮空。
还是不能只看含量，也要关注配比
选购DHA产品需要看含量，但不能只看含量，也需要关注配比。一般来说，鱼油含有大量的Omega-3脂肪酸或多烯酸乙酯，它其实就是二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)混合物。
DHA就不用小编多说了，俗称脑黄金，是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用。一般情况下，宝宝不适合过量补充EPA ，因为EPA会抑制血小板凝结，让血栓溶解并扩充血管。[1]因此，宝妈在挑选鱼油产品的时候要注意DHA和EPA的配比。

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这5款产品的DHA含量都比较丰富，普遍都能达到15mg以上，但从DHA：EPA的配比上就能看出区别，健美生、Kids Zoo以及Unimat的配比能达到4~5:1 ，与母乳中的配比更为近似，对宝宝来说也更易吸收。而健安喜的配比就远没有前三者优秀，丽贵的只表明了DHA和EPA的总含量为25mg/粒，没有区分DHA和EPA各自的含量，比例也无法得知，因此本轮丽贵只能轮空了。
最好零添加，谁真正做到了
说完DHA含量和配比，下面就来聊聊人工食品添加剂，现如今有不少宝宝食品表面上宣传安全、天然，配料表里的人工食品添加剂是一个没少加。
虽然可以添加国家规定的量，但是宝宝的器官尚未发育完全，对宝宝的身体安全还是会有一定的潜在威胁。对于宝宝食品，小编认为最好还是选择不含人工食品添加剂的产品。

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本轮中，只有Kids Zoo不含人工食品添加剂，而其余的四个品牌都添加了人工甜味素或糖粉。健安喜和Unimat的配料表上排名第一的配料就是糖，健美生和丽贵的产品外表也包裹了一层糖粉。

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(健美生、丽贵和Unimat表面都裹了一层糖粉 )
虽然糖粉的摄入不会影响宝宝的身体健康，但会增加龋齿产生的风险，无论是DHA软糖还是其他宝宝食品都要注意人工甜味剂的摄入。
健安喜和Unimat除了添加人工甜味剂以外，配料表上还表明了产品添加了人工色素。在这一轮除了Kids Zoo ，其他四款产品都沦陷了。
论味道，哪款更上头
说完了DHA含量、配比以及人工食品添加剂，又到了小编最期待的试吃环节了。

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既然是DHA软糖，果味浓郁无腥味是口味上的基本要求了。由于宝宝还比较小，咀嚼力还在发育中，宝妈在挑选宝宝食品的时候，要尽量选择柔软好入口的产品，更适合宝宝咀嚼和吞咽。

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这一轮评测总， 5款产品在口味上都没有鱼腥味，小编了解到Kids Zoo有专利技术去腥，因此，这款产品的果味也相对其余4款更清新。但是健安喜的香精味明显比其余4款浓厚，只能给差评了。健美生和健安喜偏酸，宝宝可能不太爱吃。
口感上，除了Kids Zoo比较软以外，其余4款都偏硬，其中健安喜的产品都结成一大块了，还比较难弄开，倒出的产品都是两块两块地黏在了一起。

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(健安喜家的软糖两块两块地黏在一起)
一般来说，不添加糖粉的软糖都容易黏连， Kids Zoo家的软糖同样没有添加糖粉，但也没出现黏连的情况。
最重要的还有价格
都知道宝宝就是个“四脚吞金兽” ，购买宝宝产品还是要看钱包。价格横比上，小编是以3岁宝宝为例，按每款产品的每日推荐量换算每日成本，看看哪家的碎钞速度最快。

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对比下来，除了丽贵，其他4款产品的每日推荐量都在2粒以上，健美生多达4粒，其每日成本也最高。
总的来说，哪款更值得入!
这次DHA软糖评测挑选了鱼油原产地、DHA含量及配比、人工食品添加剂情况、口味和口感以及价格5个评测维度，这5个维度都是宝妈们比较关注的。
其中，小编认为鱼油原产地、DHA含量及配比，关于软糖的品质，因此这两个评测项目的权重应该相对较高，分别设定为30% 。
人工食品添加剂情况和价格也是父母们非常关注的维度，因此这两个项目的权重分别设定为20% 。
最后，由于口味口感的评测相对主观，而且宝宝们嗜甜好酸的口味各有不同，因此口味口感的权重不会设太高，为10% 。
加权计算后，得到的总分排名如下：

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Kids Zoo得分最高，其次是健美生和Unimat ，健安喜没有意外地垫底了，真·吃了个寂寞!
这次DHA软糖评测的选品都是国外品牌，其中Kids Zoo是丹麦品牌，也是丹麦药房专供的儿童营养品品牌。
健美生是加拿大品牌，丽贵和健安喜源于美国，丽贵还是美国切迟杜威有限公司旗下儿童膳食补充剂品牌， Unimat则源于日本。
本次DHA软糖评测完美落幕，无论是选择哪种DHA补充方式，宝宝愿意吃才是最重要的，不然再好的产品，吃不到肚子里，也是没办法发挥功效的。
参考资料：
【孕妇吃dha什么牌子好，深度评测｜DHA软糖横评来了】[1]黄明发，吴桂苹，焦必宁.二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸的生理功能.《食品与药品a》， 2007