月经 ， 女人每月都会有的那几天 ， 也是男人每月最忧愁的那几天 。 对于许多夫妻 ， 尤其是年轻气壮的新婚夫妇来说 ， 每月要忍那么几天不能恩爱 ， 实在是很痛苦的 。 很多女性朋友也因此会问：经期能过性生活吗？若月经期间同房有哪些注意事项呢？下面 ， 就让我们一起来详细了解一下吧 。
经期能过性生活吗？
在这里 ， 专家提醒您 ， 在月经期间 ， 最好不要同房 。 这是因为月经期间你的子宫正在经历一个内膜脱落到内膜创面形成最后恢复的过程 ， 如果这个时候进行房事 ， 很容易引起感染导致炎症的发生 。 而月经血的本身是可以洁净阴道 ， 这个时候女性的抵抗力也比较低 ， 一旦同房很容易感染疾病 ， 造成伤害 。
经期同房易感染 危害极大
经期同房危害极大： （1）易造成各种炎症 ， 如子宫内膜炎 ， 输卵管炎 ， 甚至盆腔炎和不孕 。 （2）经期同房引起的子宫收缩 ， 会使经血进入腹腔 ， 有引起子宫内膜异位症的危险 。 （3）经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环 ， 刺激免疫系统而形成抗精子抗体 ， 引起免疫性不孕症 。 （4）各种血液传染病会互传 。 （5）经期同房会引起出血增多 ， 或出血时间延长 。
虽然专家建议经期最好不要行房事 ， 但是也并不是绝对的 。 如果月经期间真的有同房的需要的话 ， 那么就要注意一下以下几点内容 。
1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天 。
2、事前 ， 男性要将生殖器清洗干净 。
3、性交的时候 ， 男性应该使用避孕套 ， 动作要轻柔 ， 而且时间要尽量缩短 。
4、事后 ， 女性应当马上用清水冲洗阴部 。
看了上面介绍的这些内容 ， 相信大家已经对经期能不能过性生活有了一定的了解了吧 。 不过还是要提醒广大女性朋友 ， 经期同房风险大 ， 切勿为了一时的快乐 ， 而使以后的人生后悔莫及 。
月经是女性性功能的一项特有生理性规律 。 经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失 ， 也可调节情绪 ， 缓解痛经 。
月经期间的饮食
女性的益颜健体饮食调养的原则之一 ， 就是与月经周期变化相吻合的“周期饮食” 。 这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点 。
不少女性 ， 在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状 ， 如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等 。 一般认为 ， 这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关 。 此时 ， 女性应选择既有益肤美容作用 ， 又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品 ， 如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等 。
在月经来潮时 ， 可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。 此时 ， 宜选用既有益肤美容作用 ， 又对“经水之行”有益的食品、药品 。 宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等 。
古人赵之弼云：“经水之行 ， 常用热而不用寒 ， 寒则止留其血 ， 使浊秽不尽 ， 带淋瘕满 ， 所由作矣 。 ”因此 ， 在月经期间 ， 许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食 ， 如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等 。
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