同时注意 走 ， 坐 ， 站的正确姿势 。
具体方法是皮带 ， 肩带 ， 布带 ， 或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿 。 双腿并拢 ， 取坐位 ， 的位置 ， 如果大腿中间有空隙也可以绑上一根 ， 注意力度一定要大 ， 时间一般为2到 ， 3小时 ， 中间可休息一下 。 有时间的 ， 晚上睡觉也可以绑 ， 但不要绑太紧 。
如果O得较重 ， 绑直后还会有一些增高的效果 。
如何判断xo型腿 图片 我是用绑带矫正过来
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