气功虽然是身心锻炼的好方法， 但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差 。 因此， 气功虽好， 但不是人人适合练气功 。 下面这些人就不适合练气功 。
1.个性素质有缺陷者
过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者， 平时性格内向、做事小心谨慎者， 或固守己见、爱钻牛角尖的人， 都容易接受暗示和自我暗示， 这类人练功易出现偏差 。
2.对练功朝三暮四者
练功前一定要仔细对照， 选择合适自己的功法 。 一旦确定， 就要潜心练习， 不可同时练几种功法， 也不可今天练一种， 明天练一种 。 几种功法相互影响， 或换来换去， 搞得心神不定 。 不但会影响练功效果， 还容易造成气乱， 出现偏差 。
3.有精神障碍倾向者
曾经出现过、或现在仍不时出现意识障碍、抑郁状态或痴呆状态的中老年人不宜练气功 。 因为练功入静之后， 体内精神障碍因素容易被激发， 在大脑皮层中形成一个兴奋灶， 会使练功者出现精神异常 。
4.有潜在精神病发病因素者
在直系亲属中有患过精神病的人， 或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者， 或在个性特征上具有“暗示性”高者， 一般均不宜练气功 。 这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍 。 即使患病已经康复， 练功也易再次发生偏差 。
5.长期心理过于压抑者
在练功时的入静状态下， 因解除了内心抑制， 易出现情绪激动， 个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调， 导致精神障碍 。
6.平时受迷信影响太深者
平时过于迷信， 或受邪教影响太深， 或对气功过于痴迷者 。 这种人容易把气功神秘化， 易于接受言语、行为的暗示， 还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明， 当作不容他人怀疑的偶像 。 这种人不但易在练功中诱发精神障碍， 出现偏差， 而且对产生的不良后果往往执迷不悟， 纠正偏差比较困难 。
气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法， 得到很多人的推崇 。 绝大多数人通过练功获益， 但也有一些人因各种原因练功出偏， 其中还有少数人引起特殊的精神障碍， 一般表现为以下几种类型：
文章插图
1、类精神症性精神障碍
精神症介于较轻微的情绪失调和精神病之间， 其主要特征是焦虑 。 当焦虑行为具有持续性， 而且阻碍患者正常生活时， 才称为神经症 。 在这里是指在练功中出现的一些类似神经症的症状， 如焦虑、头晕、脑胀、心跳、心慌、失眠、抑郁、躯体感觉不适以及恐怖、强迫观念与行为， 疑病性神经症等 。 这些症状直接影响学习、工作和生活， 但思维、言语和行为并无异常 。
2、类精神分裂症性精神障碍
精神分裂是指明显把自我和现实分离开来， 出现感知、思维和行为障碍 。 练气功出现的这类精神障碍， 包括幻听、幻视、语言方式混乱、举止奇特、行为异常、思维和感觉模式混乱、练功动作不自主， 以及鬼神附体感等 。 但这与精神分裂症病人不同， 这类患者大都有自知力， 认识到这是气功出偏， 迫切要求纠正或治疗， 疗效也较好 。
3、情感性精神障碍
情感障碍是指严重的心境或情感方面的障碍， 导致行为上的变化， 出现躁狂症和抑郁症 。 气功引发的这类精神障碍的特点是， 学练气功后， 出现持续的情绪激动或抑郁呆滞， 伴有思维奔逸或迟缓 。
4、偏执性精神障碍
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