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早上空腹吃火龙果好吗 吃海南火龙果会上火吗 吃广西火龙果会拉肚子吗 吃红心火龙果会便血吗

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一些人吃完火龙果后发现便后有红色的，很是担心，有的人吃完红心火龙果后甚至大量便血，更是惊恐不已，那么吃火龙果真的会便血吗？这到底是为什么呢？

1、不会便血
有人反映吃了火龙果会便血或血尿，让人很苦恼；其实这不必要担心，吃火龙果不会使人便血的，排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素，所以不要担心 。
2、假象原因
红心火龙果使用后是会出现大便带血的，这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因 。 花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强10倍以上的抗氧有益，过多食会导致大便黑色，尿液红色，医院潜血检测阳性 。
3、注意事项
说吃火龙果是不会导致便血的，便血只是一种假象，那并不是真正的“血”，知识一种天然染料，对人体没有任何的伤害 。 所以爱吃火龙果的人不用担心此类现象 。
火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷，脸色苍白，脾胃虚弱，易腹泻等寒性体质者不可多吃，女性在月经期间也不宜食用 。 在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，粉红色果皮中含有强氧化剂花青素，因花青素对温度敏感，应生食为佳 。


广西是我国火龙果的一个重要产区之一，这里的火龙果也是由海南引入的，这里的火龙果产量高，品种多，品质好，很多人都十分爱吃火龙果，但是有的人说火龙果吃了会拉肚子，那么吃火龙果真的拉肚子吗？吃火龙果拉肚子使怎么回事？

1、会拉肚子
火龙果属于凉性食物，有良好的清热下火作用，能够改善便秘，功效与作用良多，但是如果一次大量食用火龙果，就会让体内的凉性难以消耗，造成拉肚子 。
另外还有一些人体质虚寒，肠胃本来就比较脆弱，不宜多吃冰冷，吃了寒性的火龙果过后可能会反映比较强烈，造成拉肚子 。 所以说一些人吃会拉肚子，但是一般情况而言只要我们不大量食用就不会出现问题，汁虚寒者尤其要注意 。
2、缓解方法
如果发现吃多了火龙果拉肚子时，应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者，应该及时去医院就诊 。
3、注意事项
吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子，那一天吃多少好呢？建议一天食用不超过2个，一次吃半个或1个即可，饭后1小时后最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激肠胃，损伤胃粘膜 。


海南火龙果属典型的热带植物，是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物 。 它光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果” 。 海南省陵水县很盛产火龙果，这里的火龙果品质较好，那么吃海南火龙果会上火吗？吃火龙果到底是上火还是去火？
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1、不上火
火龙果虽然颜色鲜艳，看起来红红火火的，其实火龙果是凉性的水果，具有很好的清热去火的功效，所以吃火龙果不上火，而且还能去火 。
2、杀菌消炎
火龙果中含有维生素C，植物酸等成分具有很好的杀菌作用，上火后食用火龙果可有效的防治口腔溃疡，促进口腔内炎症伤口的愈合 。
3、润肠通便
上火时期体内火气较旺，身体经过呼吸系统流失的水分较多，对胃肠道中的水分摄取较多，很容易引起便秘，火龙果中含有较多的膳食纤维，在这时候食用火龙果能补充水分，润滑肠道，促进排便 。

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