炎热的夏夜 ， 让自己安静下来打坐15分鐘 ， 或是深唿吸数息也可以 。 要不然就沈浸在清凉音乐裡 ， 舒缓白天的焦虑紧张 ， 没有烦躁与闷热 ， 只有悠闲与舒适 。
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1.杀菌、除臭的沐浴剂 ， 也是另一项新选择 。
流汗是身体调节体温的正常现象 ， 汗本来无臭 ， 但如果放任不管 ， 其分泌物经细菌分解 ， 就会产生汗臭味 。 因此 ， 要杜绝汗臭味唯一的方法 ， 便是彻底清洁流汗与细菌!
如果妳正苦恼不知如何消除恼人的汗臭味 ， 晚上沐浴时 ， 可以试试含制菌配方的沐浴剂或肥皂 。
2.夜晚肌肤保养 ， 加强清洁容易出汗与T字部位 。
肌肤容易感到黏腻 ， 是由于肌肤的水分与油份调节失调 ， 皮脂增加的可能性增大 ， 因此此时的肌肤保养 ， 应给予肌肤补充水分 ， 调整肌肤状况 。
【燥热夏季，让你轻松变清爽】 选用能控制皮脂、有收敛效果的保养品 ， 1週1~2次 ， 自己进行居家护肤 ， 可以彻底清除毛细孔的黑头粉刺与污垢 ， 拥有清爽光滑的肌肤!
3.当天的臭味 ， 请当天消除!
夏日最爱裸足穿凉鞋 ， 因为不需穿袜子 ， 脚汗就直接黏附在鞋子上 ， 回到家如不好好清洁 ， 细菌就会趁机在此繁殖温床 。 因此最好的方法便是用沾了中性洗洁剂的抹布 ， 彻底清洁擦拭 ， 使其自然干燥 。
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