包菜的功效与作用禁忌，一学就上手的包菜红萝卜小炒肉
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厨房纪
用料
姜片 ， 大葱 ， 酱油 ， 盐 ， 炒肉片 ， 白菜 ， 半根胡萝卜 ， 1东谷酱油 ， 做法步骤 。
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准备好炸肉片 。
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把蔬菜切好洗净备用 。
【包菜的功效与作用禁忌，一学就上手的包菜红萝卜小炒肉】
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切好辣椒 ， 放在一边 。
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生姜切丝备用 。
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胡萝卜切丝备用 。
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将洋葱切成段备用 。
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热锅 ， 放油 ， 油热的时候放姜在锅里 。
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一个接一个放洋葱 ， 辣椒就会爆香 。
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加入肉片翻炒 。
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加入卷心菜 。加入东谷酱油、盐、鸡精 。
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1出锅了 ， 喜欢可以试试 。
姜片的营养功效
就像姜和蒜一样 ， 它们是三种常见的烹饪调味品 。用它们作为调味料 ， 不仅能为菜肴增添风味和香味 ， 还能以其独特的辣味刺激人们的食欲 。此外 ， 科学家还发现生姜还具有保健和治疗的功能 。生姜中含有的成分能有效治疗肠胃疾病、感冒、风湿痛、恶心呕吐 ， 增强人体免疫力 。因此 ， 人们对生姜的兴趣不仅被用于烹饪 ， 而且更加关注它们的健康 。
姜片的饮食禁忌
韭菜、芹菜、兔肉等 。
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