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一、迷迭香的功效与作用
【迷迭香的功效与作用，食用方法和禁忌】迷迭香的功效较多 ， 能有镇静安神、提神醒脑的功效和作用 ， 可以用于治疗失眠、心悸、头痛 ， 缓解人的情绪 ， 增强脑部的功能 ， 也能改善语言、视觉、听力方面的障碍 ， 增强注意力 ， 对于上班和上学的人来说 ， 可以适量饮用一些 。 迷迭香也能有具有美容功效 ， 可以去除脸上的皱纹 ， 使皮肤更好一些 。 还能促进体内的血液循环 ， 降低胆固醇 ， 降低中老年血糖水平 ， 有抑制肥胖的作用 。 外用可治疗外伤和关节炎 ， 可治疗风湿痛 。
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二、迷迭香的食用方法和禁忌
1、食用方法：迷迭香平时多用于泡茶饮用 ， 取适量的迷迭香放入沸水中 ， 静置3到5分钟作用 ， 等水温下降后 ， 可以少量加入蜂蜜来搅拌均匀后饮用 。 迷迭香平时也可以作为香料 ， 在牛排、土豆等料理以及烤制品中会经常使用 ， 能增添食物的香味和风味 。
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2、食用禁忌：迷迭香具有毒性 ， 不能使用的量过多 。 迷迭香的刺激性较强 ， 不适合高血压及癫痫患者食用 ， 并且 ， 迷迭香具有通经的作用 ， 孕妇要避免食用 ， 防止影响到胎儿健康发育 。
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