草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

香蕉皮的治病功效 吃未成熟的香蕉反而导致便秘

健康知识

香蕉中的“涩”让便便变硬
大家都知道 ， 香蕉未成熟时 ， 外皮呈青绿色 ， 剥去外皮 ， 涩得不能下咽 。 熟透了的香蕉 ， 涩味消失 ， 软糯香甜 ， 口感更佳 。 香蕉中的这种“涩” ， 是其中含有的大量鞣酸造成的 。
鞣酸除了影响口感 ， 还具有很强的收敛作用 ， 可将粪便结成干硬粪便 ， 从而造成便秘 。
以此类推 ， 有人说多吃苹果可以治疗便秘 ， 也是同样道理 。 苹果中含有丰富的鞣酸 ， 尤其是未熟透的 ， 味道较酸的苹果 ， 鞣酸含量较高 。 大量鞣酸进入人体 ， 能减少肠道分泌而使大便内水分减少 ， 从而止泻 。 但如果没有腹泻的人吃了过量的苹果就会引起便秘 。
外表有黑斑的香蕉有助缓解便秘
那么 ， 香蕉什么时候吃对于消化排泄更好呢?不是所有香蕉是润肠的 ， 其实只有熟透的香蕉才能有上述功能 ， 一般来说 ， 将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑 ， 但内里质地并未改变时吃最好 。
此外 ， 不是吃越多的蔬菜水果等含膳食纤维多的食物越有助于缓解便秘 。 如果过量增加摄入 ， 会引起胀气和腹痛 ， 胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激 。 也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用 ， 比如山药 ， 它性偏温热 ， 吃多了反而加重便秘 ， 还会影响其他营养素如钙的吸收 。
没熟透的香蕉会加重便秘
香蕉不能与什么同吃
吃香蕉减肥的方法
专家提示香蕉热量低常吃不会发胖
对于我们现代人来说 ， 水果是我们日常生活之中必不可少的食品之一 。 水果的种类有很多 ， 但是不管是什么水果 ， 或多或少都对我们的身体健康有着益处 ， 所以大部分人对于水果都还是喜爱的 。 就拿香蕉来说 ， 它不仅可以帮助我们补充身体所需的维生素 ， 还能够起到延缓衰老的效果 ， 所以很多女孩子都喜欢吃 。 但是大多数人在吃香蕉的时候 ， 对于香蕉皮往往就是直接扔掉的 ， 殊不知这香蕉片其实也是有着很不错的治病功效的 。 那么 ， 下文我们就来具体谈谈这香蕉皮的治病功效 。
【香蕉皮的治病功效 吃未成熟的香蕉反而导致便秘】 香蕉皮可治九病：
1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面 ， 使其软化 ， 并一点点地脱落 ， 直至痊愈 。 用这个方法可将头及脸部的瘊子治好 。 用香蕉皮多次敷 ， 用手指一点点捏掉 ， 治好后再不复发 。
2、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可以抑制细菌和真菌滋生 。 实验证明 ， 由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 ， 效果很好 。 患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣 ， 手癣 ， 体癣等)反复摩擦 ， 或捣成泥末 ， 或是煎水洗 ， 连用数日 ， 即可奏效 。
3、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药 ， 其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水 ， 加适量红糖调味 ， 喝了可以治口腔发炎 ， 溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用 。
4、医治风火牙痛：将香蕉皮洗净 ， 加冰糖入锅 ， 加适量水煎炖 。 饮汤 ， 每日2次 。
5、治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤 ， 然后趁热吃 ， 可改善痔疮及便血 。
6、治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后 ， 用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦 ， 可防止手、足的皮肤皲裂 。 如果已经有裂口了 ， 可将香蕉皮直接在裂口处摩擦 ， 一般连用数次即可治 。
7、巧治高血压：取香蕉皮30克-60克 ， 煎汤服用 ， 可治高血压 。
8、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮 ， 能扩张血管 ， 防止中风和心绞痛 。

推荐阅读


上一篇：宝宝如何吃香蕉 健身吃香蕉的方式

下一篇：香蕉可以防治哪些疾病 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗