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一、好处
1、补充营养：山楂之中含有很多营养物质， 可以为人体补充营养， 提供养分 。
2、促进消化：促进消化是山楂被人熟知的功效， 山楂能刺激胃酸分泌， 促进肠胃的蠕动， 增加消化功能， 功善消食化积， 帮助人体排便， 尤其是吃了油腻的东西后， 可以吃一点山楂， 可以解腻 。 因为山楂具有这个功效， 所以对于减肥是有帮助的 。
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3、改善食欲：山楂的味道酸甜可口， 促进消化， 所以能缓解食欲减退的情况， 提高食欲， 不爱吃饭的时候可以吃一点 。
4、行气止痛：山楂可入肝经， 所以具有行气、止痛的功效， 对于身体某些部位出现的疼痛能有缓解作用 。
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5、活血化瘀：山楂的性温， 所以会有活血化瘀的功效 。
二、什么人不能吃【吃山楂的好处，什么人不能吃山楂】
山楂虽然功效很多， 但是它会刺激分泌胃酸， 所以本身胃酸分泌过多的人就不能吃 。 孕妇
最好少吃， 或者是不吃， 会刺激子宫收缩， 可能会导致流产 。 山楂含有糖分， 处在换牙期的小孩也不要吃 。
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