冬至最佳养生时 团圆润养两不误 4款冬至暖心食谱get 给自己和TA( 二 )


鸡蛋4个 , 黑砂糖20克 , 黄砂糖20克 , 葡萄籽油30克 , 措瓦藏式酸奶35克 , 美枚面粉20克 , cocoa barry纯黑可可粉20克 , 青柠檬汁几滴 , 鲜蘑黑芝麻100克 , 总统天然淡奶油200克 , 姑娘果 , 盐少许
制作方法
炒芝麻——
1、将买回来的生黑芝麻泡水半小时 , 清洗几遍 , 去掉沙土杂物 , 沥干
2、将芝麻炒熟 。 待凉后放入搅拌机磨成细末的粉
蛋糕体——
1、把所有材料称好 , 面粉和可可粉过筛备用
2、蛋黄蛋白分开装在两个不同的容器
3、蛋黄中加入黑砂糖打至微微发白时加入盐、葡萄籽油和酸奶 , 继续打至混合后加入面粉和可可粉
4、轻柔的用刮刀上下的拌匀面糊直到看不见颗粒
5、蛋白滴3-5滴青柠檬汁 , 搅拌器低速搅拌 , 黄砂糖分3次倒入打发至湿性发即可
6、最后将蛋白糊和蛋黄糊里轻柔拌匀 , 倒入磨具
7、烤箱预热190℃ , 调至180℃烤30分钟后取出 , 倒扣 , 待凉
淡奶油——
1、淡奶油加入黄砂糖、黑芝麻粉 , 打至8分发 。 放入冰箱备用
组合——
1、将蛋糕脱模 , 横切上下半 。 抹一层黑芝麻淡奶油
2、最外一层也抹上一层黑芝麻淡奶油即可
3、将姑娘果和松叶布上 , 就成了圣诞嘿 , 芝麻长方

正當食——
“我想将那悬在半空的情感 , 再次放回到美好的食物里 。 ”——李天胜
决定做正當食之前 , 李天胜只是一个两点一线的上班族 , 每天虽然很忙碌也能解决温饱 , 但是心里却始终没能满足 。
“锄禾日当午 , 汗滴禾下土 。 ”如今很难再见到老一辈的耕作者 。 那些祖辈传承下来的手艺变了样 , 那些记忆中的食物也变了味道 。 于是他开始想要留住那些味道和手艺 。 我们曾将许多情感寄托到食物的味道当中 , 可当我们想再次追忆和品尝那些情感的时候 , 却发现味道变了 , 情感悬在了半空 。
他想将那些悬在半空的情感 , 再次放回到美好的食物里 。 这就是正當食的初心 。

左宗棠鸡
左宗棠鸡 , 又名左公鸡 。 1952年由彭长贵创制 , 托名左宗棠 。 因为口味酸中带甜 , 香辣适中 , 所以很快便传出国外并风靡全球 , 左公鸡也是美国圣诞节中餐馆必点的一道中式料理 。

食材用量:
主料——新鲜鸡腿600g(五只左右) , 柿子椒(彩椒)2个 , 干辣椒适量 , 蛋黄1枚 , 盐5g , 玉米淀粉适量
辅料——蒜末10g , 姜末10g , 香葱碎10g , 味极鲜20g , 醋20g , 白砂糖20g , 玉米淀粉10g , 水20g
制作方法
1. 将鸡腿洗净 , 剔骨 , 切小块 , 放入碗中待用
2. 将一枚蛋黄投入碗中 , 加盐 , 用筷子搅拌均匀 , 室温下腌制10分钟
3. 将柿子椒(彩椒)洗净去籽 , 将椒内筋脉剔除 , 切块待用
4. 锅内放玉米油 , 中火起锅 , 提前加热
5. 待油温烧制七成热时 , 将适量干淀粉倒入盛放鸡腿肉的碗中 , 用筷子搅拌 , 至鸡肉块均匀裹满玉米淀粉 , 呈棉花糖状
6. 将裹满淀粉的几块缓慢放入油中 , 炸至鸡块表面金黄 , 油面蒸汽明显减少时 , 捞出沥油
7. 将老姜、大蒜切末 , 香葱切切碎放入碗中 , 并加入味极鲜、醋、白砂糖、水、淀粉 , 搅拌均匀待用
8. 炒锅内放少许花生油 , 大火烧热后放入适量干辣椒 , 略微翻炒 , 倒入切好的柿子椒 , 并快速翻炒至柿子椒变软
9. 将调拌好的辅料汁倒入锅中 , 调大火快速收汁
10. 倒入炸好的鸡块 , 快速翻炒 , 使其表面均匀挂汁后即可出锅

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