【春季养生食谱 三鲜猪肝汤春季养肝 春季养生食谱 香椿拌豆腐清热解毒】 春季养生食谱 香椿拌豆腐清热解毒
原料： 嫩豆腐250克 ， 鲜香椿30克 ， 盐、香油适量 。
做法： 将豆腐片成一字条 ， 放在盘中 ， 撒上盐 ， 待片刻 ， 滗去水;鲜香椿在沸水中烫过 ， 挤干切末 ， 撒在豆腐上面 ， 再淋香油即成 。
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春季养生食谱 香椿拌豆腐清热解毒
此春季养生食谱适宜春季清胃热、生津液、消痰下气 。 对老年人胃火上升、园干燥渴以及痰热咳嗽者有一定益处 。
春季养生食谱 三鲜猪肝汤春季养肝
原料： 猪肝300克 ， 鸡肉l00克 ， 火腿50克 ， 冬笋100克 ， 盐5克 ， 味精2克 ， 姜5克 ， 胡椒粉2克 ， 淀粉5克 。
三鲜猪肝汤做法：
1.猪肝切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片 ， 用盐、水淀粉腌制一会儿 。
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春季养生食谱 三鲜猪肝汤春季养肝?
2.冬笋焯水备用 。
3.锅洗净置旺火上 ， 加入鲜汤 ， 烧沸 。
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