【上火】柿子是上火还是降火？

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柿子是上火还是降火柿子降火，是凉性食物，不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻现象。吃柿子是清火的，有清热润肺化痰止咳之功效，柿子营养丰富，被誉为“果中圣品” 。

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柿子食用柿子吃多了会上火吗柿子性寒，不会上火，但是多吃会胃胀气！并且有很多的糖原量，对高血糖病人影响非常大，吃多了对口腔也是不好的。

柿子一天吃多少最好柿子味道好，口感佳，一天吃1-2个最佳，最多不超过3个，可以为身体起到补充维生素和无机盐的作用。

吃柿子上火怎么办吃柿子不会上火，吃点柿子可助降火气，但是一口气吃很多，很容易引起结石。

吃柿子有什么功效作用适量吃柿子具有补充营养、促进代谢等功效。能促进粪便的排出，有较强的促进消化的作用。除此之外，柿子可以加速机体排毒、养颜美肤。

吃柿子的禁忌有哪些 1、柿子难以消化，患有慢性胃炎、消化不良、排空延缓等胃功能低下者不宜过多食用。不能空腹吃。
2、在吃柿子的时候，不能同时吃含蛋白高的鱼肉等食物，否则因为鞣酸的作用，容易形成胃柿石。