【上火】大葱是上火还是降火一天吃多少为好？

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大葱是上火还是降火大葱温而辛，其有解热祛痰成分，如大葱挥发油，能够刺激身体里的汗腺，起到发汗散热、降火的作用。

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大葱食用大葱吃多了会上火吗经常吃生大葱不会引起上火，大葱等活性成分具有解热祛痰作用，大葱挥发油能刺激人体汗腺，达到发汗散热的作用。

大葱一天吃多少最好作为调味品，大葱富含维生素，但是吃多了会导致视力不好。大葱又辣又臭，食量视个人喜好而定，没有具体的标准。

吃大葱上火怎么办吃大葱上火后，需要忌食辛辣食物，同时注意多饮水，可以适当喝些凉茶去火。

吃大葱有什么功效作用 1、增强人体的消化功能，促进胃肠吸收，清洁清除胃内多余油脂；
2、能消炎杀菌，对感冒、流感有一定的抑制作用；
3、能滋阴壮阳。因为他能提供大量的维生素，让身体分泌正常的激素，在一定程度上提高性欲；
4、能增强人体新陈代谢，改善血液循环，增强人体抵抗力，增强人体体质。

吃大葱的禁忌有哪些 1、患有胃肠疾病，尤其是溃疡的人，不宜多吃；
2、身体比较热，非常容易出汗的人要避免大葱；
3、眼疾患者。吃太多大葱会损害视力，所以眼睛不好的人不能吃太多大葱。