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1、涂抹芦荟汁 。 将芦荟割开挤出里面的汁液 ， 涂抹在被晒伤的皮肤上 ， 之后让汁液自然干透 ， 可以起到修复晒伤肌肤的作用 。 而且当肌肤因为晒伤而出现灼热疼痛的症状后 ， 涂抹芦荟汁液也能起到降热和清凉的作用 。
2、擦拭西瓜皮 。 西瓜皮中也含有大量的维生素c ， 具有消炎和美白肌肤的作用 ， 能够帮助修复被晒伤的肌肤 。 可以用西瓜皮直接擦拭被晒伤的部位 ， 也可以将西瓜皮削成薄片之后敷在被晒红的皮肤上 ， 都能减轻皮肤的不适症状 。
3、茶水热敷 。 用消毒棉球蘸取茶水轻轻拍打被晒伤的部位 ， 不仅能够滋养肌肤 ， 还能减轻因为晒伤而产生的灼痛感 。 茶叶中含有大量的鞣酸 ， 具有促进皮肤收敛的作用 ， 而且还能减少局部组织肿胀的问题 。 如果皮肤晒伤的面积比较大 ， 也可以在脸盆中放入茶叶 ， 然后将皮肤浸泡在茶水中 ， 效果会更加明显 。
4、牛奶冰敷 。 将牛奶 ， 冰块和清水一起放入碗中 ， 制作成冷牛奶 ， 之后将纱布放入冷牛奶中 ， 浸透之后直接敷在被晒伤的部位 。 牛奶本身就具有舒缓和抗炎的作用 ， 而低温可以起到促进血管收缩的作用 ， 帮助减轻局部疼痛的问题 。
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