怎样除牙垢 如果自己的牙齿发黄或者是发黑 ， 在朋友面前将会很尴尬 ， 可能在生活交流中受到朋友的排斥 ， 下面介绍几种方法让你的牙齿迅速洁净 ， 并且是彻底性的 。
1、把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
2、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精) ， 然后吐掉 ， 刷牙 。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。 否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
3、在刷牙的时候 ， 在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
4、刷完牙后 ， 沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
5、把生花生嚼碎 ， 不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
6、把墨斗鱼的骨头 ， 碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ， 立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼 ， 乌贼 ， 它身体有块大骨头 ， 是白色的 ， 用指甲刮一刮 ， 能出来很多白色粉末 ， 把这些粉末当牙膏用 ， 可使牙齿变白) 。
如何清除牙垢？ 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净 ， 牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥 ， 难以想象 ， 如果自己的牙齿发黄或者是发黑 ， 在朋友面前将是多么尴尬啊 ， 下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净 ， 并且是彻底性的 。
教你5分钟消灭牙垢
材料：草莓一颗 ， 发酵粉1/2茶匙 。
方法：将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
体验心得：说起这个方法来 ， 那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的 ， 上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂 。 清除牙齿表面的污点 。 当于发酵粉混合时 ， 它就成为一种天然的牙齿清洁剂 ， 可以去除咖啡 ， 红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍 。 最牛的一句话就是 ， 它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 。 看完那篇报道后 ， 我直接毫不犹豫地买了3斤草莓 ， 两包发酵粉！用完后 ， 那效果更是没话说 ， 牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中 ， 不过可以用牙签去除 。 哦！对了！要提醒大家 ， 不要过于频繁地使用这种方法 ， 否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质 ， 每周一次比较合适 。
烦恼吧 ， 洗牙又酸又难受 ， 很痛苦 ， 还要有一笔开支 ， 告诉你让牙齿快速变白的绝好方法 ， 简单容易又省钱 ， 包你满意 。
2、把桔子皮晒干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
饭后保健知识
牙龈出血 ， 肠胃消化不好 。 牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上 ， 肠胃不好的人也有这种倾向 ， 应少吃辛辣等刺激性食物 。 如牙缝变宽伴随牙龈出血 ， 在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中 ， 出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色 ， 多预示着疾病变得严重 ， 应提高警惕 。
方法:将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
推荐另外几种让牙变白的方法
窥一“斑” ， 知全“豹” 。 这在中医理论中多有体现 ， 比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病 ， 而除了这些比较常见的方法 ， 观察牙齿及牙龈情况 ， 也有类似的作用 。
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