二胎想生女儿怎样备孕？ 随着二胎政策的放开，不少的独生子女家庭都打算再生一个 。 虽然说已经生了一个孩子，有经验了，但其实还是有些东西是不一样的，需要注意的东西还是有很多 。 那么，很多的人都想问，二胎备孕有哪些注意事项？
首先是年龄问题 。 不少的妈妈们在生第一个孩子的时候年龄就已经不小了 。 事实上，女性过了三十岁，排卵期就会越来越不规则，受孕的几率会大大减弱，而且随着年龄的增大，如果成为高龄产妇的话，风险更大，有并发症的可能也会越来越大 。 而在三十岁之前，女性的身体机能一切正常，卵子的质量也比较高，这时候怀孕的话会比较好，而且也有比较好的精力去带 。 除了妈妈的身体状态，爸爸的身体状态也很重要，所以在怀二胎之前，夫妻两个都要先把身体调养好，这是最重要的 。
此外，如果第一胎是顺产的话，恢复期比较短，基本上过了一年以后就可以怀二胎了 。 而第一胎是剖腹产的，如果在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，一般医生都会建议过了两年或以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎 。
二胎怎么备孕?二胎备孕你怎么做？ 全面放开二胎政策，好多70后、80后的妈妈都开始备孕二胎，我觉得应该从以下三方面进行准备 。
一、孕前检查
准备怀孕前，为了优生优育，需要做一次全面的体检 。 35岁以后怀孕，妊娠高血压、糖尿病还有胎儿的畸形率都大大增加，所以，孕前体检和产前检查十分重要！
二、孕前生活
不管以前的生活习惯如何，备孕就要养成一个健康的生活方式 。 停止吸烟、禁止饮酒，远离电子辐射比较大设备，加强体育锻炼，多运动 。
三、孕前营养
为了未来宝宝和自己的身体健康，每天要避免可乐、茶、咖啡?等饮料，多喝牛奶、多食用新鲜蔬菜水果 。
另外还可以通过叶酸来降低宝宝出生的缺陷 。
要想成功备孕需要分别从夫妻双方也就是男性和女性这两个方面来做好准备：
男性：
1 身体检查：
选择要二胎的男性虽然已经成功生育过一个孩子，但是在养育孩子的过程中可能会产生一些不良的生活习惯，比如晚睡，或者睡眠不充足；饮食不规律，暴饮暴食；玩手机，电脑过多……
这时就需要男性去医院做一个全面的身体检查，尤其是男性生殖系统的检查，这对生育二胎是至关重要
2 忌烟忌酒：
男性如果平时有抽烟喝酒的习惯，至少提前三个月忌烟忌酒，这样才能保证精子的活力，有利于生出更加健康的宝宝 。
【母婴知识|二胎如何备孕，怎么快速备孕二胎】3 禁止滥用药物：
备孕期间一定要禁服一些可杀精的药物，这些药物如果不慎服用，甚至会导致不孕不育 。 类似抗生素或者消炎药也要尽量不服用，有些药物的作用机理可能会产生一些不良后果 。 如果确实需要可以咨询相关医生，一定要严格遵医嘱或者仔细阅读药物说明书 。
4 增加营养：
要及时补充营养，多吃高蛋白的食物，比如奶制品，肉类，虾类，蛋类；也要补充微量元素锌，平时如果不缺锌就从食物补充就可以，例如榴莲，生蚝等，如果平时就缺少微量元素锌就需要选择药物锌来快速补充；还需补充硒，硒会促进精子的活力，多吃一些比如粮食类的富硒米或者黑芝麻，黑豆类的食物 。
5 增强锻炼：
多进行一些体育锻炼可以增强体魄，增进体质，提高免疫力，对备孕有极大的好处 。
女性：
由于女性在头胎生育过后，身体的健康程度都会下降，同时也由于在备孕二胎时要比头胎的年纪有所增加，所以一定要早早检查自己的身体，尤其是妇科类的检查，比如宫颈，阴道和肿瘤的筛查 。 还有比如内分泌问题，肥胖引起的甲状腺问题，或者是一些头胎剖宫产是否达到两年，上次的刀口是否愈合，是否是瘢痕子宫？
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