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健康知识|眼睛浑浊如何变清澈，白眼球浑浊能变清澈

小知识


眼珠随着年龄增长越变越浑浊 ， 如何才能让眼睛清澈明亮？ 首先：要确定自己有没有眼部疾病 。 比如：角膜炎、结膜炎 其次：确定自己有没有肝部疾病 。 有肝炎的人 ， 眼白也会发黄 。 如果排除以上疾病的可能性 ， 可以用以下方法解决：
1、睡眠一定要充足 ， 这有助于滋润眼睛 。
2、注意眼部清洁 ， 以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎 ， 布满血丝 。
3、以冷毛巾敷眼部 ， 可收缩血管 ， 滋润眼睛 。
4、多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C的食品,维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素有“护眼之神”之称,可以预防眼干、视力衰退、夜盲症 。
5、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用 ， 能使眼睛轻松、明亮 。
 6 。 平时可以滴些保健作用的眼药水 ， 比如润舒 ， 珍视明等 。


扩展资料：
眼部平常注意事项

【健康知识|眼睛浑浊如何变清澈，白眼球浑浊能变清澈】1、睡眠：多数情况下疲惫会第一个反映在眼睛上 ， 所以熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害 ， 而充足的睡眠可改善许多眼部问题 。
2、吸烟：吸烟危害健康 ， 除了吸入尼古丁、焦油等有害物质 ， 烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩、眼周肌肤也自然美丽不再了 。
3、防晒：尤其是色素型黑眼圈 ， 出门前应该认真做好防晒工作 ， 最好追备好墨镜和遮阳伞 ， 来保护我们的眼睛和肌肤 。
4、用眼：不要连续长时间的用眼 ， 每小时休息10分钟 ， 如果有窗户的话可闭目或远眺 ， 以放松视神经 。
5、化妆：最好是少化妆或不画眼妆 。 应为眼部皮肤过于细嫩 ， 眼影、粉底等化妆品会特别容易渗入皮肤 ， 加速肌肤衰老、松弛 ， 色泽也难以光洁透明 。
6、不良情绪： 眼睛的神采来自内心 ， 如果被不良情绪所控制 ， 眼睛第一个会反映出来 。 所以 ， 保持健康平和的心态 ， 眼睛也会更美丽 。

眼球看起来很浑浊是怎么回事啊 ， 怎么能让它变的清澈 吃动物内脏（主要是肝类）可有明目作用 。
如果你年纪不是很大的话建议你还是去医院查一查 ， 毕竟疾病不是靠吃东西就能治好的 ， 况且你的情况也不明确 。
怎么让眼睛变清澈 用眼过度
平时不要用眼过度 ， 导致视力疲劳 ， 眼睛如果经常酸疼疲劳的话 ， 那么将会导致眼睛变得浑浊 。
眼药水
如果眼睛中含有红血丝的话 ， 那么可以滴一些眼药水 ， 也能够使眼睛变得清澈 。
饮食习惯
决明子茶和菊花茶等食物具有明目的作用 ， 因此 ， 平时应该常吃些明目的食物 。
04
蒸汽眼罩
蒸汽眼罩能够缓解视力疲劳 ， 达到呵护眼睛的作用 ， 因此 ， 在眼睛浑浊的时候佩戴一会儿蒸汽眼罩 ， 也能够让眼睛变得清澈 。

怎样使浑浊的眼白变清澈？这种茶水可以滴眼吗？ 一方面是眼睛本身的问题,有的人天生眼睛比较明亮,近视的人一般眼睛会浑浊一些~另一方面和用眼有关,后天不良的用眼习惯会使眼睛失去神采,甚至损伤眼睛~ 你可以从以下几个方面入手: 一是,保证充足的睡眠,保证眼睛有充分的休息,这样眼睛内才不会充血或者暗淡,如果不能有充血的现象发生,可以用3/4的荷叶泡水喝,有利于消除血丝,保持眼睛清澈透亮~ 二是,不要用手揉眼睛,看东西时要提醒自己不能眯着看,长期眯着眼睛会让眼睛习惯以这种方式看东西,会使眼睛疲劳并且近视加深~所以要慢慢改正. 三是,购买适合自己的眼镜,特别是隐型眼睛,有很多种类,一定要在专业的眼镜店接受专门的测量检查之后再购买,一副好的眼镜对眼睛是很重要的,相反,不适合的眼镜会影响眼睛休息和保养~ 四是,可以定期做眼膜,不但可以缓解眼睛的压力,有助于放松,还可以让眼部周围的皮肤放松,要知道,眼部周围的皮肤比一般的皮肤薄的多,加上眼部的动作很多,所以更需要保养~ 五是,适当使用眼药水,如果你是学生,或者工作很忙,没有充足时间保养你的眼睛,一定要注意正确用眼(如不要长期盯着一个地方看,适当看远处等),可以做眼保健操,还可以购买缓解视疲劳的眼药水~希望你的眼睛比原来更有神~

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