当今太极拳界 ， 练习者可谓多有百万 ， 而具有真功者却少 ， 而有真功并善于教学并对学生不保守者更是难寻 ， 象李驻军先生这样拥有太极真功并善于教学 ， 并将研究传播太极拳法做为一生追求者更是少之又少 。 面对这样一位少有的明师 ， 我和几位学员亲切地称李老师为“太极明师” ， 以表达对先生苦心研究国粹、尽心培养后学的敬佩之情和对先生的诠解！
为了让更多的武术爱好者了解传统太极拳功夫、从而更好地推广洪式太极拳法 ， 让更多的人受益 ， 李驻军老师准备以后每年的“五?一”、“十?一”长假期间举办推手学习班 。 我想这将是太极功夫爱好者的福音 ， 是步入太极功夫殿堂的捷径 。 我这些介绍并非虚言 ， 到时你可以拜访一下 ， 保您满载而归 。
谨以此文表示对先生的感谢！祝愿洪式太极拳在李老师汗水的浇灌下 ， 蓬勃发展 ， 发扬光大 。
天津宁河县宁河镇四村 董生
第一、骨感阶段《触听阶段》
指初学太极推手时“听劲”不灵不准 ， 当外来力深透入骨后才感知受到威胁 ， 所以 ， 紧急应变时常常处于被动局面 ， “顶中”式的硬拼拼笨力拼死力现象常常出现 ， 在这一阶段 。
通过“骨感”“触听”阶段的学练 ， 可是周身关节、肌肉僵硬 ， 不放松的状况得到改善 ， 随着太极推手技术掌握熟练程度的提高 ， “顶牛式”的硬拼现象逐渐减少 。
第二、“肌肉感”阶段《视听阶段》
当外来力达到肌肉层时 ， “听劲”能感知辨别出对方劲力的大小、方向、缓急、虚实、曲直等变化 ， 并较好地把握引、化、拿、发的时机和节奏 。 太极推手一旦达到此阶段“听劲”水平 ， 犹如中医师给病人看病时号脉 ， 只需轻轻触及便能清晰辨别出病人体内的阴阳虚实变化 。
第三、“肤毫感”阶段
双方仅凭肌肤触觉（即神经末梢的知觉）便能感知对方来劲变化 ， 这是“听劲”水平达到高级阶段时的技术运用方法 ， 此时 ， 全凭“听劲”和神经末梢来感知判断 ， 是未经意念思考而产生的“条件反射” ， 这种反应是在长期实践中形成的 。 达到“肤毫感”阶段的“听劲”水平时 ， 推手时可体感到“彼不动 ， 我不动 ， 彼微动我先行 ， 一羽不能加 ， 蝇虫不能落”一触即知的高级水平 。
第四、“气感”阶段《神会听》
太极推手技击时利用“气磁场”效应来感知对方各种变化 。 此时的“听劲”如同探测器一样 ， 能准确接受到对方功率的大小、强弱、远近及方位等信号反应 ， 是“听劲”技术达到：“人不知我 ， 我独知人”微感灵知的上乘水平 。 此时的听劲、化劲、发劲已融为一体 ， 成为肌肤感应的自然本能 ， 交手之际无所谓的听、化、拿、发已不是有意为之而为之 ， 随意而为之 ， 浑然不觉一片神形 。
【“听劲”的四个阶段学练 传承国粹，彰显太极神功-记“太极明师”李驻军】
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