羊肉500克 ， 黄芪、党参各30克 ， 生姜25克 ， 当归20克同煮 。 食肉喝汤 ， 治气血虚弱 ， 营养不良 ， 贫血 ， 低热多汗 ， 手足冷 。
羊肉250克 ， 煮烂 ， 再加鲜山药500克 ， 糯米250克 ， 煮成粥 。 早晚各食1次 ， 治食欲不振 ， 大便稀溏 ， 腰酸尿频 ， 体弱畏寒 。
羊肉200克 ， 当归15克 ， 生姜30克 ， 葱白10克 ， 共煮 ， 加食盐等调料 ， 吃肉喝汤 ， 治虚冷反胃 ， 寒疝及感冒 。
羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料 。 煮熟切片食用 ， 治脾肾虚寒而致的消化不良 ， 腹部隐痛 ， 腰膝冷痛 。
羊肉与虾米、姜、葱作羹 ， 可补肾 。
羊肉加黄芪、鱼鳔、水煎服 ， 治遗尿、小便频数 。
羊肉膻味较大 ， 1000克羊肉加甘草10克 ， 料酒、生姜适量 ， 共烧滚一下 ， 其膻味即可消除 。
【羊肉冬天怎么吃最滋补 吃羊肉好吗 男性吃羊肉的好处】注意：羊肉忌铜器 ， 反半夏、菖蒲 ， 亦不宜与南瓜同食 。
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