孕期孕酮低可以自己调理吗?
- 如果想要通过饮食来调节自己的孕酮的话 , 就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分 , 食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮 。
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- 另外 , 孕酮受体的合成 , 主要是由雌激素促进的 。 因而孕酮的作用 , 总有赖于雌激素的协作;而且雌激素还可刺激卵巢黄体合成并分泌孕激素 。 孕酮值的高低可以进行纠正的 , 可以选择药物或是植物类的进行治疗 。
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适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等 , 不会导致血糖大幅度波动 。 因为水果还有下列优点:
1、色鲜味香能促进食欲 。
2、含丰富的维生素C , 能帮助消化 , 预防动脉硬化 , 延缓衰老 。
3、含糖量较主食低 , 容积大 , 易产生饱腹感 。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收 。
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