南瓜怎么吃最好 南瓜饼
糯米粉600克,南瓜600克,豆沙120克,植物油4汤匙
具体做法如下:南瓜去皮去籽切薄片蒸熟,蒸熟的南瓜放凉后按1比1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团,把面团滚成长条,分成若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼,像包包子一样包入红豆沙,再按成小饼,用刀在小饼上划几道印,中间画圆,做成南瓜型,热锅放入少许油,中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可!也可以沾面包糠用油炸!
蛋黄焗南瓜
南瓜350克,咸鸭蛋(黄)4个,低筋面粉50克
具体做法如下:将南瓜切成长条状,咸蛋黄入上汽的锅内蒸熟后,用匙压成粉状,锅内烧开水,放入南瓜条氽水,水再次沸腾时捞起沥干水,放凉后粘上面粉,平底锅内热油,放入南瓜煎至硬身,锅内放一匙油,放入咸蛋黄炒至起泡,煎好的南瓜条沥净油,放入炒好的咸蛋黄内,抛动锅子,让南瓜条均匀的沾上蛋黄即可!
南瓜怎么做好吃呢? “秋天到,南瓜俏”,南瓜除了香甜好吃外,营养还丰富 。 以下是南瓜的几种做法,希望大家喜欢 。
第一道:香煎南瓜饼
这道香煎南瓜饼,表皮酥脆,内部软糯香甜,再结合油香、芝麻香,是非常美味的一款家常主食 。
具体制作方法
第一步:准备食材 。 南瓜300克、糯米粉200克、红豆沙150克、白芝麻少许(也可以换成黑芝麻) 。
第二步:将南瓜去皮去瓤后切成块 。
第三步:把南瓜放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,直到可以用筷子轻松刺穿为止 。
第四步:将蒸好的南瓜用小勺辗成泥,然后晾凉备用 。
第五步:将糯米粉一点一点的放入南瓜泥中,揉成软硬适中、表面光滑的面团 。 (有的南瓜水份含量较多,所以,要适当的增减糯米粉的量)
秋天的南瓜正好吃!10种做法,变着花样做
第六步:把面团分成每个50克左右的小面团 。
第七步:取一个小面团,揉匀后压扁 。 然后放入15克左右的红豆沙,如图 。
第八步:将面团收口,搓成球状 。
第九步:把南团放入白芝麻中,稍稍按压,让底部都粘芝麻 。
第十步:将粘好芝麻的面团稍稍整形,如图 。
第十一步:平底锅中倒入适量的油,油温四五成热的时候,将南瓜饼带芝麻的一面朝下,依次放入锅中,小火慢煎 。
第十二步:一面煎好后翻面,直至双面焦黄,成熟为止,然后取出即可 。
第二道:绿豆南瓜汤
绿豆性味甘凉,有清热解毒、利尿明目的功效 。 南瓜性温,味甘 。 有解毒,保护胃粘膜,帮助消化,提高免疫力等作用 。 二者相结合,营养丰富,清热祛火,非常一道非常健康的汤水 。
秋天的南瓜正好吃!10种做法,变着花样做
具体制作方法
第一步:准备食材 。 绿豆150克、南瓜300克 。
第二步:将绿豆中的杂质挑出来,然后清洗干净,浸泡半个小时 。
第三步:将南瓜去瓤去皮,然后切成2厘米左右的小块 。 (南瓜最好选择“老”一点的,这样口感比较好)
1200毫升的清水,选择“煮粥”功能即可 。 (如果用普通锅来煮,可以将煮一锅开水,然后将绿豆放入锅中,煮至绿豆“开花”时,将南瓜放入锅中,煮至南瓜变软即可 。 如果喜欢甜一点的,还可以放一些冰糖)
【美食知识|南瓜怎么吃,南瓜怎么溜着吃】第五步:盛出即可食用 。 (晾凉或冷藏后,味道更好哦)
南瓜怎么吃好吃又简单南瓜的做法 蛋黄焗南瓜
食材
咸鸭蛋5个、长条南瓜250g、油适量、淀粉2瓷勺
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