金桔柠檬的功效和作用，超级爽口下饭的金桔柠檬膏
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春节期间吃了太多大鱼大肉，做了一些解闷的事情 。金桔柠檬奶油跃入我的脑海 。
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用料
金桔500克新鲜柠檬1个黄色冰糖150克做法步骤
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金桔清洗
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切片
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称出冰糖
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将冰糖打成粉末
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倒入金桔片中
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腌制2小时以上
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果胶从腌金橘沉淀出来 。
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倒入面包桶，启动果酱程序，搅拌加热1小时，15分钟后挤入柠檬汁 。
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晶莹剔透，放入干燥干净的容器中 。
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舀2勺水喝好解闷 。
【金桔柠檬的功效和作用，超级爽口下饭的金桔柠檬膏】
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1成品
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金桔的营养功效
1.美容护肤
金桔可以防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹 。
2.开胃生津
金桔是一种食疗保健品，它的蜜饯可以增进食欲 。喝金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁能治咳嗽 。金桔性甘性温，能理气解郁化痰 。
3.预防慢性病
金桔对维持心血管功能和预防血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
预防感冒
金桔可以增强身体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂 。
第五步：消化并清醒
适用于胸闷抑郁、无食欲、食欲旺盛、醉酒口渴的人群 。
金桔的饮食禁忌
吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝结，不易消化吸收，会引起腹胀和悲伤 。饭前或空腹不宜吃金桔，因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁粘膜，胃会感到不舒服 。喉咙发痒咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖 。糖太多容易生痰 。
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