拧身侧踢反击：攻击者(图中居左者)与云次扎采用开放式姿势站立(图13) 。 对方突然抬腿摆踢云次扎身体中盘， 云次扎则身体后拧(图14)， 摆腿踢击对方身体， 从而得分(图15) 。
拧身勾踢反击：云次扎(图中居右者)与对手开放式姿势对峙站立(图16) 。 当对方摆腿踢击云次扎头部时 。 云次扎拧身向后避其攻击(图17)， 然后摆腿勾踢对方头部(图18) 。
对方(图中居左戴白色头盔者)与云次扎采用闭合式姿势站立对峙(图19) 。 对方突然抬腿劈踢而来 。 云次扎则采用侧踢对方身体中盘的技术反击对方， 从而得分(图20) 。
文章插图
呼吸
不少泰拳爱好者在练习过程中， 常忽视呼吸的作用 。 其实对于任何拳术而言， 呼吸均占有相当重要的地位， 而且泰拳是一种非常激烈的运动， 如呼吸不当， 则已输大半 。
泰拳强调呼吸自然通畅， 以使精神集中、心静气固， 有利于攻防动作协调配合， 从而达到神舒意泰、气畅体活的境界 。 泰拳拳师有三种活动身体、调理呼吸的方法：定气、发气、固气 。
定气：敌我对峙， 双方并未开始肢体接触， 这时应缓缓调息， 使呼吸自然、均匀、深长， 尽量以胸式呼吸使肺部氧气充足， 再辅以步法运动， 严阵以待 。
发气：我方发招时， 须吐气助势， 猝然发声， 一来吐尽胸中浊气， 二来有助发力， 使动作与呼吸配合协调， 令敌胆寒 。
泰拳师发气时所发声音有四种：吭、呵、、呃 。 “吭”是用鼻子喷气发声；“呵”是以喉咙发声， 声似呵斥；“”以舌逼气发音；“呃”是通过口腔吐气发声 。 四种发声中， 发“”最为常见 。 泰拳师对呼吸的重视也体现在发声上， 在实战中多以鼻吸气， 吐气以壮声势， 呼吸短促、紧凑 。
拳架与步法
泰拳招式简单， 动作实用， 攻杀凌厉， 技击性极强， 这一点从泰拳的“拳架”（即戒备姿势， 或称“格”）即可看出 。 泰拳拳架是泰拳的基本攻防姿势， 能最大限度的保护身体， 保持平衡， 便于移动、进攻或防守 。 泰拳基本拳架如下：双臂一前一后半屈伸出， 双拳高约与肩平， 双肘稍离身体 。 上身略向前弯， 腹部内收， 下颏内收以护咽喉 。 双脚自然分开一步， 相距约与肩同宽， 略侧身， 双膝微屈， 身体重心在两足间， 后脚跟稍离地， 目视敌胸， 余光视敌全身 。 一般善使右拳者， 将左拳左脚置于前， 反之亦然 。
泰拳手在训练中， 非常强调个性的培养， 因而大凡成名拳手， 均风格迥异， 个性极强， 单是步法一项就各具特点 。 无论何种步法， 都要求灵活迅速， 并要时刻保持平衡 。 在步法熟习的基础上， 再苦练拳、肘、膝、脚， 渐而自成一格 。 泰拳步法的基本原则是简洁、有效率， 步法是保持身体平衡的重要因素 。
泰拳的基本步法叫探足步， 即一只脚滑动， 另一脚跟随， 并时刻保持平衡 。 此外， 双腿也应时刻保持弹性， 但过分的跳跃则是大忌 。
在格斗中， 人体基本上有四个移动方向：前移、后移、左移和右移， 无论向哪一方向移动， 均应以那一方向的前脚先移， 另一只脚紧随 。 以左脚在前为例， 前移时先左脚后右脚， 后移时先右脚后左脚， 左移时先左脚后右脚， 右移时先右脚后左脚（图1） 。 斜向移动时， 道理相同 。
连续步法是将基本步法连贯而成， 再不断苦练， 达到敏捷、自然、流畅 。 任何复杂、巧妙的步法也无非是上述基本步法的变化组合， 故基本步法的练习是泰拳中的重要组成部分 。 以下介绍几种稍复杂的步法 。
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