苦荞面条的功效与作用，夏至凉面——荞麦面条

今天
我们将在夏天迎来第四个节气。
夏至
这个节气意味着
一年中最热的时候来了。
持续变暖让人食欲不振，
此时我唯一想到的是，
可能只是吹电风扇，
再来一碗爽口的凉面！

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夏至天气炎热影响食欲，夏至后正式蹲伏。所以在这个时候，一定要吃既能解暑，又能刺激食欲和饱腹感的食物，避免肠胃功能和身体机能下降。那么最适合的就是一碗爽口的荞麦凉面了！

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荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，热量不高，吃起来爽滑顺滑，有荞麦的特殊风味，是减肥时也可以吃的主食。

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这次推荐的荞麦面绝对是减肥健身人士的首选。她们有很强的饱腹感，并且能有效减少脂肪和糖分的摄入~马宝的孕妈们对各种营养的需求都很高。荞麦面条脂肪含量低，饱腹感强，是孕妇控糖代餐的绝佳选择。对于糖尿病患者来说，血糖要控制在合理的范围内~

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【苦荞面条的功效与作用，夏至凉面——荞麦面条】夏季节气
来一碗无麸质荞麦面条
去炎热的夏天。
吃了夏热凉面后
热情、认真的生活
活在阳光下，不辜负时间。