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母婴知识|酸性水果有哪些，想怀女儿备孕应该多吃什么

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酸性水果和碱性水果有哪些 酸性水果有草莓、葡萄、橘子、梅子、李子等 。
【母婴知识|酸性水果有哪些，想怀女儿备孕应该多吃什么】水果蔬菜大多数都是属于碱性食物， 食物的酸碱性不是按照味道划分的， 而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的， 水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的 。
酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果 。 常见的有草莓、葡萄、橘子等 。 所谓食物的酸碱性， 是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性 。
在人体内氧化后， 生成带有阴离子的酸根， 属于酸性食物 。 如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾， 以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等 。
扩展资料：
碱性水果：

1、梨：
梨子性凉， 味甘， 具有清热、生津、化痰的功效 。 梨子不仅是多汁多水分的水果， 而且梨子中基本不含嘌呤， 同时它又属碱性水果 。
2、柑橘：
柑橘包括橙、柑、柚子， 该水果虽带有酸味， 却不属于酸性水果 。 柑橘被人体完全氧化以后， 就会留下碱性矿物质等多种营养元素 。
3、葡萄：
葡萄性平， 具有强筋骨、补气血、利小便等多种作用 。 葡萄也是碱性水果， 它所含嘌呤非常少， 葡萄中含有较多的果汁水分
参考资料来源：


强酸性水果有哪些大全 酸性水果有哪些大全 酸性水果有：梅 子、李子等， 酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解， 容易导致体内偏酸， 一般不宜多吃 。 酸性水果中含单宁酸， 与海味同食会与蛋白质凝固， 沉淀于肠道内， 引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜， 溃疡病患者也不宜吃酸性， 而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑 。
碱性水果有：酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄 。 碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素 。 凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高， 在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性， 这类食物称为碱性食物 。
含酸性的水果有哪些 酸性与碱性食物
1、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等.一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物.如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等.
2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应.一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物
二、碱性食物
1.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.
2.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
3.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性
7、鱼类也属碱性食品
8、碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等.
9、弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁
10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱

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