大家都知道， 蜂蜜具有非常好的保健功能， 包括提高免疫力， 促进长寿， 美容养颜等等， 但是蜂蜜怎样喝效果最好， 可能有的人会觉得迷茫， 下面说一下自己对蜂蜜的喝法的见解， 抛砖引玉， 大家可以一起探讨一下 。
要达到蜂蜜的最大功效， 第一得保证您购买的蜂蜜的质量， 对于目前的市场状况来说， 这个问题可能是最重要的， 因为市场上充斥着掺假蜂蜜、浓缩蜜等劣质蜂蜜， 这些所谓的“蜂蜜”是不会有预期的功效的， 所以， 喝蜂蜜一定要选择未经过加工的纯天然成熟蜂蜜， 至于蜂蜜品种， 最好是一等蜂蜜比如荔枝蜜， 椴树蜜， 龙眼蜜， 枣花蜜， 荆条蜜， 洋槐蜜， 或者土蜂蜜都可以 。
蜂蜜之所以对人体有那么多的益处， 和蜂蜜自身的营养物质分不开， 其中有一部分是活性营养物质， 比如活性酶等等， 这些活性物质遇到高温就会死掉， 失去它本应有的功效， 蜂蜜的作用就会大大降低， 也会达不到预期效果 。 所以， 喝蜂蜜是最忌高温， 除了个别情况以外， 冲蜂蜜的水温要保持在40度以下， 这样才能发挥蜂蜜的最大作用 。
除了水温的掌握以外， 就是喝蜂蜜的时间， 一般这样认为， 把蜂蜜放到早起饭前和晚上临睡前喝最好， 早起喝蜂蜜有利于排除宿便， 可以预防和治疗便秘;晚上喝蜂蜜可以促进睡眠， 调节神经 。 在其他时间喝蜂蜜时， 最好放到饭后1.5到2小时以后再喝 。
喝蜂蜜要达到文章开头所说的效果， 并不是一朝一夕的功效， 如果想用蜂蜜保健， 最好每天养成喝蜂蜜的习惯， 持之以恒， 这样才能收到最大的效果 。
看到这个标题有没有感到疑惑， 您没有看错， 用蜂蜜治疗腹泻， 大家都知道， 蜂蜜可以治疗便秘， 怎么又用来治疗腹泻， 便秘和腹泻是完全相反的症状， 用蜂蜜真的可以治疗腹泻吗?
蜂蜜具有两面性， 用冷水冲泡蜂蜜可以预防和治疗便秘， 用热水冲泡蜂蜜就可以治疗腹泻 。 所以， 用蜂蜜治疗腹泻一定要用热水冲泡蜂蜜 。
还有搜集来的一些蜂蜜治疗腹泻的方法， 给大家共享一下 。
75岁的邻居大娘， 由急性痢疾转为慢性痢疾， 经常腹痛腹胀， 便脓便血， 且反复发作， 健康状况越来越差 。 朋友告我一方， 急送大娘一试， 疗效奇佳;服药3天症状缓解， 一周后痊愈 。 此方是：先将红枣煮沸15分钟， 放人绿茶后再稍煮片刻， 取汁冲蜂蜜服用， 每天服2次 。
每天早上喝豆浆时调入一勺蜂蜜 约10～15毫升 后， 经月余， 腹泻情况大为好转， 连服约三个月， 大便已成形， 腹部也无压痛感了 。
【用蜂蜜治疗腹泻 蜂蜜怎样喝效果最好】
推荐阅读
- 花生牛奶蜂蜜治疗胃溃疡 蜂蜜提高性功能
- 蜂蜜的副作用 蜂蜜的好处
- 用蜂蜜治疗高血压 蜂蜜的抗癌作用
- 吃蜂蜜可以提高免疫力 本草纲目中对蜂蜜的描述
- 蜂蜜有助于快速恢复体力 用蜂蜜治疗咽喉疼痛
- 蜂蜜壮阳新方法 孕妇喝蜂蜜水的好处
- 蜂蜜可以调节人体酸碱度 蜂蜜促进长寿的机理
- 蜂蜜治疗酒后头疼 蜂蜜的美容护肤作用
- 用蜂蜜预防便秘 蜂蜜能治疗便秘
- 干燥季节喝蜂蜜预防痘痘 蜂蜜治疗口腔溃疡