南瓜和什么不能一起吃，这种南瓜真的不能当主食

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吃过甜瓜、南瓜和西瓜吗.
但是你吃过北瓜吗？

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【南瓜和什么不能一起吃，这种南瓜真的不能当主食】我们通常说的“南瓜”，包括葫芦科葫芦科的三兄弟：
1.南瓜南瓜。中国南瓜，日本南瓜)
2.笋瓜。北方甜瓜，印度南瓜，西方南瓜
3.西葫芦
在英语中，南瓜的意思是Squash、Pumpking.
我在字典里查了一下，确认了它们之间的关系可以描述为：Pumpking是Squash的一种:的“南瓜”是一个总称，而抽水则特指黄色的圆形南瓜。

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各种各样的南瓜
南瓜是瓜类蔬菜，的一种，品种繁多，碳水化合物和热量的差异相当大。
“中国南瓜”水分多，淀粉少，热量少，更接近大家对“蔬菜”的理解，不能当主食吃。.
北瓜富含淀粉。虽然可以代替一些主食，但也是不建议长期用这样粉粉的南瓜当饭吃。.
因为南瓜的蛋白质含量比米粉高，饱腹感也相当好，所以吃的时候很容易影响其他食物的摄入，长此以往可能会导致蛋白质摄入不足。
而且，如果长期服用，类胡萝卜素会在体内积累，这也可能导致皮肤出现低；。