健康知识|怎样治好脂肪肝，脂肪肝的人吃什么

脂肪肝如何治疗最好脂肪肝是属于比较常见的肝脏性的疾病，主要是人体肝脏上堆积过多的脂肪形成的，脂肪肝的患者早期临床症状并不明显，到了后期可能会出现恶心乏力等症状，这些症状特别容易跟胃炎的症状混淆，所以很多患者都会错过最佳的治疗时机。对脂肪肝要做到早诊断早治疗，早期治疗效果比较好，可以使用干惟康茶的，主动排除肝脂肪就可以了。

治疗脂肪肝找出病因是主要的方式。如果实因为长时间饮酒的原因导致出现了脂肪肝，这个时候好是要解酒。如果是因为营养过多肥胖的原因导致出现了脂肪肝，那就要控制饮食。使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪

在患有脂肪肝之后一定要注意自己的饮食习惯，要去调理自己的饮食，这个时候是提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。应该少吃或是不吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料) 。要多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

患有脂肪肝一定要适当的进行运动，消耗身体的脂肪。我们应该空出一点时间进行行走、仰卧起坐或健身器械锻炼，都是很有益的。

怎样治疗脂肪肝，怎么治比较好？脂肪肝一种常见的肝脏疾病，脂肪肝分为几类，如因饮酒引起的称为酒精性脂肪肝，吃药引起的称为药物性脂肪肝，还有一种占多数的因饮食引起的脂肪肝，正常人体内含有少量的脂肪，大概占4-5% ，若超过10%就诊断为非酒精性脂肪肝。
营养治疗：维生素A ，蛋白粉，维生素C ，大蒜素，茶蓟橄榄片。研究发现非酒精性脂肪肝的发生与氧化应激和脂质过氧化损伤有关，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中异常细胞的增生，大蒜素在抗氧化剂改善脂质代谢方面有明显作用，维生素C参与类固醇的羟基化反应，促进类固醇的代谢，对预防脂肪肝有作用，维生素B能修复肝功能，防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用，它们都有抗氧化，保证肝脏，降低血胆固醇及防治血管硬化的作用，此外还可以适当的补充维生素E ，维生素E具有阻止肝组织老化的作用，对辅助治疗脂肪肝有帮助。
蛋白粉能修复肝细胞，促进肝细胞的再生，尤其是大豆蛋白粉中的支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝脏有保护作用。茶蓟橄榄片对脂肪肝的防治作用可能主要与保肝降酶，降低甘油三酯，低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白有关。对于脂肪肝这类慢性病，还需要控制食物中的碳水化合物及油脂量，也可以起到缓解的作用。
【健康知识|怎样治好脂肪肝，脂肪肝的人吃什么】为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）