长痘痘是很多人比较烦恼的一件事,尤其是脸部 。 脸上长痘痘的地方非常多,除了额头、脸颊,嘴边长痘痘也是非常常见,那么长痘怎么调理呢?
1、注意防晒
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化 。 再者,紫外线的照射也会加深色素沉淀,对脸上有痘印的朋友来说将使痘印更深更明显 。
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因此,长痘后更需要注重防晒,但无必要时最好使用物理防晒,当然如果要使用到防晒霜,则应选用质地轻薄水润且温和无刺激的防晒产品,以减轻痘痘肌肤负担,避免因某些刺激成分而加重痘痘 。
2、黄瓜白醋去痘
先准备一些黄瓜汁,然后在里面上一些白醋,用温水清洗面部后,用这种黄瓜白醋汁擦脸,一日可以做3次,每次大约10分钟后就可以用温水祛除了,连用15天左右痘痘就可以消去,这个方法主要是消炎的方法,对囊肿性痘痘非常有效 。
3、芦荟祛痘
【长痘怎么调理】芦荟能抗菌消炎,对于祛痘有着显着的功效,还能帮助肌肤排出毒素 。 准备一段新鲜的芦荟叶,先放在冰箱里保存几天,然后再取出洗净切段,放入搅拌机中搅成泥状,然后敷在清洁好的肌肤上,15分钟后用清水洗净即可 。
4、饮食远离刺激物
长痘痘期间最好远离一些刺激类食物更有利于痘痘的康复,比如油炸、甜食、辛辣食物等,这些最容易加重痘痘情况 。 痘痘期间可以清淡饮食,多吃些新鲜的蔬水果准没错 。 另外,日常还需要注意水分的补充,多喝水,尤其是白开水 。
5、生活规律
想要痘痘好得快,一定要保证充足睡眠,千万不要熬夜,熬夜只会大大破坏你的内分泌的平衡,对你的皮肤以及健康毫无好处 。 另外,避免饮酒、吸烟等不良习惯 。
6、注重清洁
长痘皮肤的清洁要选择正确的方法 。 每日2-3次即可,以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用 。 另外,晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净 。
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