如何让脸部保湿？ 1、保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿 ， 能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢 ， 同时帮助干燥部位有效保持水分 ， 使肌肤调和一致 ， 爽洁柔软 。 最好食用柔和无刺激的 ， 逐步调理 ， 干性部位会变得滋润 ， 油腻部位变得爽适 。
2、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性 ， 能防止角质层中的水分挥发 ， 即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态 。 因此 ， 睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的 。
3、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法 ， 不但可以加速新陈代谢的速度 ， 把多余的废物通通赶出体外 ， 还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性 ， 加上完全无热量 ， 不必担心发胖的问题 。
4、早晚使用爽肤水
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值 ， 并调理角质层 ， 使肌肤更好地吸收 ， 并为使用保养品作准备 。 所以洗完脸之后 ， 使用爽肤水 ， 可以迅速补充水分 。
5、随身携带保湿喷雾
【脸上怎么补水，男生脸部怎么补水】补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾 ， 在皮肤干燥时适量的喷一些 ， 不仅能快速的给肌肤带来水分 ， 还能镇静皮肤 ， 缓解干燥给皮肤带来的不适 。
扩展资料：
补水禁忌：
1、只补水不保湿
肌肤缺水时我们都知道要补水保湿 ， 但常常忽略一个关键问题,即补水和保湿并不是一回事 。 补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份 ， 滋润肌肤的同时 ， 还可改善微循环 ， 增强肌肤滋润度 ， 而保湿则是防止肌肤水份的蒸发 ， 帮助锁住水分 。
2、一年四季的护肤方法相同
很多人一年四季的护肤方式都不会变 ， 护肤品的种类也都是相同的 ， 这样并不利于保养肌肤 。 在不同的季节 ， 人的肌肤状态也不一样 ， 秋冬皮脂分泌量会大幅减少 ， 肌肤的防御能力也会下降 。
如果不做好补水保湿 ， 皮肤只会越来越干燥 。 所以 ， 一定要根据季节的变化适时调整自己的护肤方式 ， 这样才能保证肌肤得到充足的营养 。
参考资料：
怎么给脸上补水？ 皮肤出现严重的缺水 ， 首先你要看一下是否是因为皮肤屏障功能受损所导致的 ， 在我们正常健康的皮肤状态下 ， 皮肤不应该出现缺水的状态 ， 皮肤应该出现水油平衡 ， 油脂和水分分泌比较适量 ， 都不会过度 ， 这样才是比较健康的皮肤 。 5种方法给肌肤补水保湿：1、化妆水+面膜用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一 ， 而且简单又省钱 ， 只需将化妆水倒在纸面膜上 ， 往脸上一敷 ， 休息个十分钟 ， 就可以感到肌肤充满了弹性 ， 肌肤立马恢复了生气 ， 但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水 ， 以免给肌肤带来刺激 ， 造成过敏哦!2、泡澡前喝杯冷开水护肤首要的就是多喝水 ， 大家都知道喝温开水有利于健康 ， 但是在干燥的秋季 ， 在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果 ， 冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平 ， 防止泡澡时的热量将水分蒸发掉 。 3、 蒸脸蒸脸可以加快面部血液循环 。 先将面部涂些营养霜 ， 然后用电热热杯或脸盆盛上热水 ， 加入适量甘油等护肤品 ， 待蒸气上升时 ， 将面部置于蒸气上熏蒸 ， 以面部潮红为止 ， 一周可使用一到两次 。 4、在空调房里放盆水虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥 ， 但在秋季 ， 即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节 ， 房间水分容易流失 ， 如果放盆水就可以维持空气的温度 ， 让空气带走盆里的水 ， 呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了 ， 也可缓解肌肤干燥起皮现象 。 5、饮食调养日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜 ， 瓜果、豆制品类 ， 鸭梨、苹果、西红柿、草莓等 ， 牛奶等 ， 可使皮肤细腻光泽 。 少吃一些酸性食物 ， 比如：肉类 ， 鱼类 ， 巧克力 ， 葱蒜等 。
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