如何提高情商 提高情商主要是提高自己的交际能力跟处事能力， 我个人认为可以从以下几个角度出发： 积极正能量 。 面对所有的事情都保有积极的心态， 传递正能量， 这样更容易被认可； 控制自己的情绪 。 遇到不开心的事情不会第一时间想要发泄情绪， 而是等情绪平缓下来在考虑具体怎么做； 学会赞美别人 。 每个人都喜欢被赞美， 真诚的赞美会拉近彼此的关系； 用善意的目光看待周围的人事物 。 不要怀着其他人的帮助都是有利可图的观念， 因为大部分人的帮助都是出于善意的； 真诚的对待他人 。 真诚是与人相处的基础 。 少说多听 。 多给别人说话的机会， 会让人有更多表达的机会， 会更愉悦 。 情商高主要表现就是让别人感觉舒适愉悦， 高情商会在工作生活中给我们带来很多意想不到的收获！
怎么样才能提高情商？ 30种方法， 帮你提高智商
1、明确底线， 敢于拒绝
明确底线， 让别人明白你可以忍受到什么程度， 但注意控制底线的数量， 底线太多， 很难相处；底线太少， 被人欺负 。
2、学会原谅
提高忍耐力， 学会原谅伤害和侮辱你的人， 是提高情商的必备素质 。
3、控制愤怒， 学会冷静
愤怒让人丧失理智， 觉得愤怒时， 可以选择离开或暂停谈话， 并尝试用深呼吸， 自言自语， 运动等方式平静心情 。
4、清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板， 根据自己情况承担工作， 充分发挥自己的优势， 弥补自身不足 。
5、平静面对过去
没有时间后悔， 放下过去， 着眼当前， 只有这样才能进步 。
6、对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁， 应充满信心 。 生命应当是一次刺激的冒险之旅， 而非预先安排的常规生活 。
7、做成熟主动的聆听者
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念， 用提问题的形式重复别人说过的话， 确保自己没有遗漏信息 。
8、停止抱怨
抱怨并不能改变什么， 如果想改变现状， 就先不要抱怨， 采取切实行动进行改变 。
9、忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要， 要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快， 必要时想办法使自己冷静一下 。
10、严守道德标准
无论是在工作还是生活上， 情商高的人都遵循道德标准和原则， 用高标准来要求自己 。
11、善解人意， 主动了解别人
关注一个人的手势、表情和肢体语言， 不止依靠言语来认识他人， 要做到全方位了解 。
12、勇于和陌生人沟通
不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场， 勇于和他交流， 向他学习 。
13、忘掉结果， 享受过程
不去想最后的结果究竟如何， 而是享受整个过程 。 个人的成长并不是源于成功的那一刻， 而是源于为成功奋斗的整个过程 。
14、采取切实行动
对自己负责， 更接近生活中的目标， 就要找出阻碍实现目的的因素， 采取必要的措施， 切实地行动起来 。
15、学会谈判
与人发生争执时， 尝试谈判， 集中精力找出同时满足双方的解决办法， 或试着通过中介调停解决 。
16、不必介意批评
无需因受批评而痛苦， 应不带感情地审视批评， 衡量出是否需要根据批评做出调整 。
17、培养幽默感
笑声是打开欢乐之锁的金钥匙， 有意识地培养幽默感， 情商会大大提高 。
18、摆脱旧习羁绊
在提高情商过程中通常会遇到阻力， 列出消耗你精力的事情， 系统的分析清单， 清楚障碍使情商提升更快 。
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