美食知识|紫菜怎么做好吃,天天吃紫菜两个月后变化


紫菜怎么做最美味? 蛋黄、紫菜、面粉
紫菜洗干净切碎, 与蛋黄、一勺的面粉、盐一起搅拌均匀 。 (面粉的用量是让浆变得粘稠)
锅里倒入一碗的油, 烧热, 将原料一勺一勺的入锅, 用小火煎成两面金黄就可以装盘了 。
紫菜怎么做好吃又简单 提供几道紫菜食谱, 都是很味美的哦!

紫菜苔炒腊肉

主料:腊肉(生)200克,紫菜薹800克

调料:味精1克,盐5克,姜5克,猪油(炼制)40克

1. 将紫菜苔(红菜苔)掐成4 厘米长的段, 以清水洗净沥干;

2. 腊肉切成3 厘米长、0.3 厘米厚的片;

3. 炒锅置旺火上, 下入熟猪油烧热, 下姜末稍煸后, 放入腊肉煸炒;

4. 待肥肉部分炒至透明, 瘦肉部分呈现粉红时起锅置盘中;

5. 将菜苔入油锅中加精盐、味精, 煸炒至断生, 放入腊肉合炒入味, 用手勺推匀, 将锅颠簸几下装盘即成 。

紫菜苔炒腊肉的制作要诀:
1. 进入冬至后腌渍的腊肉品质上乘, 如出现盐霜, 可用低于腊肉盐浓度的盐水, 漂洗去腊肉中所含盐分, 使盐霜溶解在水中, 以保持原味不变 。 切忌单用清水漂洗;

2. 菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好;

3. 炒菜苔要急火、红锅、快速翻炒, 稍加点醋可使菜苔脆嫩, 腊肉鲜嫩 。
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松炸紫菜卷

主料:肥膘肉100克,虾仁200克,荸荠100克

辅料:紫菜(干)200克,淀粉(玉米)40克,小麦面粉50克,鸡蛋清150克

调料:猪油(炼制)150克,盐5克,味精2克,料酒15克,香油2克,姜5克,大葱5克

1. 把虾肉、肥膘切碎放一起剁成蓉;

2. 放盆内加精盐、葱姜末、味精、料酒、麻油搅成馅;

3. 用1个蛋清加面粉, 适量水和成蛋清粉糊;

4. 用4个蛋清抽成蛋泡, 加淀粉、精盐和成蛋泡糊;

5. 把紫菜洗净挤去浮水铺开, 抹上蛋清粉糊, 放上馅;

6. 卷成直径1.7厘米、长7厘米的紫菜卷;

7. 蘸满蛋泡糊, 放入四成热的油中炸透;

8. 呈银白色时, 捞出控净油, 装入盘中即成 。

小帖士-食物相克:
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。 食用猪肉后不宜大量饮茶 。

虾仁:虾忌与某些水果同吃 。 虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。 如果把它们与含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不仅会降低蛋白质的营养价值, 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃, 引起人体不适, 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。 海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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紫菜氽鱼

主料:草鱼500克

辅料:油菜心50克

调料:小葱10克,姜15克,味精1克,黄酒20克,盐3克,胡椒粉1克,猪油(炼制)30克

1. 将活草鱼去鳞、鳃, 从背后部剖开去内脏, 斩断头尾, 剔去脊骨粗刺;

2. 再将鱼肉切成约4 厘米长、2 厘米宽、1 厘米厚的条;

3. 将鱼条用精盐、黄酒25克浸5 分钟, 再用清水洗净;

4. 将紫菜用清水浸泡2分钟, 洗去泥沙, 撕成小块;

5. 油菜心洗净;

6. 炒锅烧热, 入熟猪油15克, 再放入菜心煸熟, 盛入大汤碗内;

7. 炒锅置旺火, 放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜, 加入熟猪油、味精, 紫菜再烧开, 倒入大汤碗内, 撒上胡椒粉即成 。

紫菜氽鱼的制作要诀:
1. 鱼可先去头, 再横刀片去脊骨成两片, 再去胸骨 。 去骨时宜刀紧贴鱼骨;

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