【季节干燥上火怎么办应该吃些什么降火】 生活压力的变大也很容易导致上火一定要多多休息放松心情少吃一些油腻辛辣的食品多吃一点清淡滋补的食物 。 虽然天气干燥我们也有自己的饮食方法让干燥远离我们而去 。 积极根据自己的状态多多调整便可以将火气渐渐降低，再加以充足的睡眠和合理的饮食可以将寒冷又干燥的天气顺利度过 。
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