雪燕的功效与作用禁忌，软糯可口的桃胶炖雪燕

桃胶炖雪燕是一种柔软、美味、滋补的甜点。雪燕丝滑，搭配大Q弹桃胶，富含植物胶原蛋白，是滋阴润燥必备的保湿炖品。
桃胶、雪雁、枸杞都是很好的天然补品，富含多种植物蛋白营养。经常食用不仅能补充皮肤所需的胶原蛋白，还能缓解疲劳，增强免疫力，口感软糯，风味独特，可视为少女滋养养颜的必备食谱。今天就让我们一起来学习一下如何制作这款美味又营养的桃胶炖雪燕吧！

文章插图
食材准备：桃胶、雪燕、枸杞、单晶冰糖
【雪燕的功效与作用禁忌，软糯可口的桃胶炖雪燕】第一步：先将桃胶和雪燕洗净，然后放入碗中，倒入300毫升左右的纯净水泡一夜；枸杞用温水浸泡5分钟后清洗干净。
第二步：从泡好的桃胶中挑出黑色杂质，拿起桃胶和雪雁，沥干水分备用；准备一个炖盅。将桃胶、雪雁、洗净的枸杞放入炖盅中，加入适量的单晶冰糖和300毫升纯净水。
第三步：准备了一个防水炖锅，往锅里倒水，然后把炖盅放进去。按照炖煮的过程，炖好后就可以享用了。