丝瓜是夏天的当季菜 ， 也是我最爱吃的蔬菜之一 ， 它的另一个名字叫棉瓜 ， 是夏天产量十分丰富的蔬菜 。 小时候在边农村长大的 ， 那个时候由于家人都比较爱吃丝瓜 ， 老妈在自家院子里种了很多丝瓜 ， 那个时候除了做丝瓜汤之外再就是将它做成丝瓜包子 ， 做好的丝瓜包子鲜美又好吃 ， 出锅我一顿吃3-5个不成问题 。 今天我就来跟大家分享一道丝瓜包子的做法 ， 夏天 ， 此菜正当季 ， 2块钱一斤 ， 维C是苹果6倍 ， 用来包包子特别香 。
【夏天，遇到此菜别放过，健脑补钙，2块钱一斤】
丝瓜不但鲜美 ， 营养也是非常丰富的 ， 丝瓜中含有多种维生素和微量因素 ， 其中维C的含量最高 ， 维C是苹果6倍 ， 可以预防各种维C缺乏症 ， 维生素B的含量也很高 ， 可以健脑补钙 ， 孩子多吃点可以促进大脑发育 ， 头脑越来越聪明 。 价格也不高 ， 我们这边的丝瓜是2块钱一斤 ， 人人都能吃得起 。 做法多种多样 ， 但是丝瓜包子一直是在我家做受欢迎的 ， 下面我就将这道丝瓜包子的详细做法分享给大家 ， 夏天 ， 遇到此菜别放过 ， 健脑补钙 ， 2块钱一斤 ， 孩子吃了头脑更聪明 。
【食材】：丝瓜 ， 面粉 ， 酵母粉 ， 胡椒粉 ， 黄豆酱 ， 蚝油 ， 生抽 ， 食用油 ， 洋葱等
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