做完此功后 ， 可使任督二脉在头部顺接 。 为打通小周天的第一步 。
二、震动尾闾法（小周天打通法之二）
双腿盘座 ， 有些人说我盘不上 ， 咱们这个功盘不上正好 。 双脚微盘能交叉即可 ， 然后用脚掌外缘骨用力往起站立 。 （站的过程中膝盖不可触地） 。 刚站一点有人说不行 ， 站不起来 ， 没关系 ， 这个功法本来就不需要完全站立起来 ， 只要臀部离地10至30厘米之间就行 。 由于重力作用 ， 臀部落地时整好使尾骨撞击地板 。 这个动作就完成了 ， 这种撞击面积较大 ， 所以安全无痛 ， 但为保万无一失 。 开始时臀部可垫棉垫 。 站起的幅度也宜由小到大 。 或面前有人帮忙拽起也可 。 主要目的就是要震动尾骨 。 使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接 。 这是打通任督二脉的关键一步 。
如何打通任督二脉？ 任督二脉是两条涉及长寿的经脉！欲要获得长寿 ， 必须打开任督二脉间的断脉！在历史上打开任督二脉者只有一人 ， 那就是印度的静树大师 ， 而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉！凡与此相关的传言纯属文人墨客之杜撰 。
静树大师生于中国北宋同时期的印度 ， 是个读书人 ， 知识渊博 ， 30余岁投身于印度所罗门王教习武 。
静树大师一生跨跃了中国的宋、元两代 ， 一直活到明朝！晚年只身一人登上珠峰；据静树大师后代的家人讲 ， 静树大师连续在珠峰上70～80年 ， 一年下山一次 ， 喝点水 ， 以后再也没下山 ， 前后活了三百多岁 。
在印度、尼泊尔、不丹、锡金 ， 至今许多人都知道历史上曾有这么一位奇人 。 中国的武林师祖明朝金世义与静树大师是同一时代的人 ， 两人是朋友 ， 互相崇拜 ， 互相敬仰 ， 但是师祖金世义没有打开任督二脉 。 西方探险者攀登珠穆朗玛峰 ， 说是为了挑战人体极限 ， 搞科学实验 ， 其实其中许多人登峰的目的 ， 是为了寻找峰顶上静树大师的骨骇 。
接通任督二脉之间的阻碍就在断脉上！断脉在前胸剑突下内至与此相对的后背胸椎内 ， 脉管内是一腔死血 ， 粗约1-1.5mm ， 长有60-70mm；腔内的死血在精血结合成胎后就存在！每个人都存在这一腔死血（牛马驴 ， 连猪狗羊也同样存在这一腔死血） 。 腔内的死血随着人年龄的增长 ， 也继续增加 ， 到了55～60岁 ， 就不再增加了 。 如果在出生后 ， 在机器的承相下能抽出断脉中的死血的话 ， 那么人即什么病也没有了！凡是下的中药方剂 ， 没有能下到断脉的 ， 即使是运用内功也循环不到断脉 。 这条断脉一般是打不开的 ， 必须是在机缘巧合下 ， 偶然的机遇才能打开；而印度静树大师自己是如何打开任督二脉的 ， 至今仍是个千古之迷 。
在与心脏相对的后背脊椎间 ， 天生有个孔 ， 用7寸针刺进去 ， 7寸长的针才能触着这条断脉的头 ， 针刺时只能是剪开了断脉 ， 开了个口；这腔死血每次只能向外抽一点 ， 三个月的时间也只能将断脉内的死血抽出个头；抽死血时疼痛如撕心裂肺似的；需要九个月时间才能将这腔断脉中的死血抽净；而前胸剑突下鸠尾穴 ， 只有穴 ， 没有位 ， 所以不能在此处抽取 ， 而且此处离心脏尖端太近 ， 针刺容易致命 ， 所以只能在后背脊椎间的穴位处抽 。
二战期间 ， 侵华战争中的日本731部队为了找到任督二脉间的这条暗脉 ， 做了上千例的活人试验 ， 也没找到这条断脉究竟是在什么确切的位置上 。 凡是一经手术破体 ， 断脉就消失的无影无踪！在有生命的人体内都有这条暗脉 ， 前题是先天原气未破！只要是先天原气散了 ， 这条断脉随继也就消失了！
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