所以再一次强调：安全期绝对不安全
怎样算生理期 出血的第1天为月经周期的开始 ， 两次月经第1天的间隔时间称为月经周期 ， 因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间 。
有些女性只计算月经干净的时间 ， 这样就可能认为月经周期缩短了 ， 临床上有的妇女常自诉月经不正常 ， 一个月月经来潮两次 。 其实仔细算来 ， 月初及月末各来潮1次也是正常的 。 正常月经周期为28～35天 ， 周期长短可因人而异 ， 提前或错后7～10天可视为正常范围 ， 只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调 。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经 ， 应从出血第1天计算 。 但需注意 ， 末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量 ， 不要将阴道不正常出血误认为是月经 。 此种出血一般量较月经少 ， 时间或短或延长 ， 或失去平时月经来潮的规律 。
月经来潮的持续时间一般为3～7天 ， 出血量在100毫升之内 ， 以第2～3天为最多 。 月经血一般呈暗红色 ， 不凝固 ， 除血液外 ， 还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞 。 一般女性月经期无症状 ， 少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适 ， 一般不影响日常的工作、学习及生活 。
女生经期怎么算 月经来的第一天至下次月经的第一天作为月经周期 ， 正常情况下月经周期为22到35天 ， 经期是3到7天 ， 经量是20到120ML ， 呈暗红色 ， 排卵期的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起 ， 倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
女人月经怎么计算？？ 正常育龄女性每个月来1次月经 ， 从本次月经来潮开始到
下次月经来潮第1天 ， 称为1个月经周期 。
如从避孕方面考虑 ， 可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期
和安全期 。 安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。 这是一种传统的避孕方法 ， 在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一 。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天 ， 以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。 为了保险起见 ， 我们将排卵日的前5天和后4天 ， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。 因为在排卵期内性交容易受孕 ， 所以排卵期又称为易受孕期或危险期 。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前 ， 这样排卵前安全期就会缩短 ， 而自已并不知道 ， 这样排卵前安全期就不大安全了 。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的 ， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵 ， 所以 ， 排卵后安全期就比较安全 。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期 。 卵巢排卵时 ， 一般没有特殊感觉 ， 即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状 ， 但这些现象不是排卵时的特有症状 ， 故不能作为排卵的依据 。 月经和排卵呈周期性变化 ， 两者之间有着密切的关系 ， 如果掌握了两者的变化规律 ， 就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。 测定排卵日期的方法很多 ， 而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。
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