孩子吃海参有什么好处，孩子备考吃海参有用吗

距离2021年高考只有65天了。学生在备考时要注意营养。吃海参对准备考试的孩子有用吗？
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随着孩子高考的日子越来越近，考生们都在做最后的拼搏和冲刺。当然，家长也不是闲着“权威资料、辅导班、好老师、申请学校” 。有些家长自然不会错过孩子的营养，海参就成了家长的首选。为什么呢？

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【孩子吃海参有什么好处，孩子备考吃海参有用吗】其实早在一线城市，孩子就长期吃海参补充营养，海参的营养价值确实比其他补品高。海参是高蛋白、低糖、低脂肪的滋补品，其中18种氨基酸、维生素和微量元素是有效成分。儿童长期食用对提高免疫力有很大作用。

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至于考生吃海参是否有用，专家表示，考生考前半年补充一些海参对提高身体免疫力和精神状态是有效的，还有助于提高记忆力。这主要是因为海参中含有一定量的DHA ，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。

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提醒大家补药也要适量。在合理的饮食门槛下适当补充一些补充剂是可以的。进补过多不仅不利于吸收，还会产生相反的效果。还必须购买正规厂家或商场药店购买的海参产品，防止被骗小便宜。对于高考学生来说，第一件事就是要有均衡的饮食来保证自己每天的营养摄入，第二件事就是要吃适当的补品。

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今天，关于孩子是否可以吃海参准备考试的问题到此结束。感兴趣的朋友应该记得点击收藏。如果你有什么问题想知道，可以留言或者私信给边肖，给你提供优质海参，关注我，每天学习海参的健康知识【灵光一闪】