菠菜能和豆腐一起炖吗，传统家常菜补血食物-菠菜豆腐汤
秋冬季节也是菠菜旺的季节，价格相对便宜 。菠菜很受欢迎，因为它含铁量高，营养丰富 。豆腐还含有许多微量元素、维生素和蛋白质 。两者都是对人体非常有益的食物 。虽然菠菜和豆腐会影响人体对钙的吸收，但在搭配上有一些缺点，但它们清淡可口的味道仍然受到很多人的欢迎 。做法也很简单 。
先准备食材，菠菜洗净切段备用 。豆腐切块备用 。
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【菠菜能和豆腐一起炖吗，传统家常菜补血食物-菠菜豆腐汤】猪肉切成小块，放入油锅翻炒，加入蚝油，加入适量的水和盐，水开后加入切好的豆腐 。
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加入豆腐后，烧开水，加入菠菜，快速翻面 。菠菜煮熟后，可以从锅里拿出来 。
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成品烤好后，看起来很好吃 。先试试 。
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