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长痘是因为上火吗 如何缓解身体上火

健康知识缓解上火

无论痘痘长在哪都会让人十分的苦恼也会让人十分头疼并且痘痘的出现也意味着你的身体内部出现了一些不平衡或者是内部问题 ， 痘痘只是一个将身体中所有问题显现出来的一个矛盾点而已并不是一切的根源那么问题的根源究竟存在于哪里呢?
身体内出现的问题 ， 有时候会表现在皮肤表面 ， 比如长痘痘 。 很多人其实有经常上火长痘的情况 ， 而身体有火也要分清类型 ， 有时候是心火 ， 有的是肝火 ， 还有的人是脾火旺 。 上火除了长痘 ， 还会有其它的症状 ， 比如肝火大时 ， 嘴中会有苦味 ， 而且视力也会随之受到影响 ， 甚至有血压升高的情况 。
经常上火长痘
缓解上火症状的方法有哪些?
一、心火
症状表现：主要表现为嘴苦 ， 舌尖上有一点发红的症状 ， 一般情况下脾胃也不是很好 。
灭火的方法：在平时可以用莲子心煮粥 ， 或用莲子心泡樟芝粉喝 ， 严重的情况下要吃中药来去火 。
二、肝火
症状表现：嘴有一些苦味 ， 而且眼睛有眼屎和视力模糊 ， 还伴有飞蚊症 ， 还会有血压升高和两肋胀痛等症状 。
灭火方法：可以吃枸杞菊花茶 ， 大便干结的人应该加一些草决明中药来泡水喝 。
三、脾火
症状表现：嘴甜而且有一些粘 ， 舌苔很厚 ， 中间有黄苔 ， 大便先干后软 ， 而且会感觉到全身乏力 。
灭火方法：用山药煮粥喝严重的病情 ， 还要吃中药来缓解症状 。
四、肺火
症状表现：脸上有疖子或者痘痘 ， 嘴有辣味 。
经常上火长痘
灭火方法：可以用大枣和沙参煮水喝 ， 严重的病人应该吃中药清肺益火片来去火 。
五、肾阴虚火旺
症状表现：会经常出现耳鸣盗汗和腰膝酸软 ， 以及嘴干和大便干等症状 。
灭火方法：可以吃中药知柏地黄丸 ， 去火效果是相当不错的 。
六、胃火
症状表现：会经常出现口臭的现象 ， 还有可能会引起大便干燥等不良症状 。
灭火方法：可以服用牛黄清胃丸等中成药 。
常喝茶也可以降火
1、菊花茶
所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
2、桃花茶
能降火 ， 而且还能祛除黑斑 ， 白嫩肌肤 ， 但孕妇及月经量过大者忌用 。
3、西瓜皮凉茶
夏季喝西瓜皮凉茶 ， 可以降火 ， 而且还有利尿解毒的的作用 。
4、苦丁茶
据《本草纲目》记载 ， 苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能 。
5、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶 ， 茶汤芳香、甘凉可口 ， 畅销国内外市场 。 常饮此茶 ， 有清热解毒、通经活络 ， 护肤美容之功效 。 金银花茶味甘 ， 性寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用 。 可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
6、麦冬茶
取适量麦冬用开水冲泡 ， 同时在茶水中加入具有去火作用的菊花和冰糖 ， 饮用这款麦冬茶能够清心降火、润肺除烦、止咳祛痰 ， 对因大量出汗造成的阴液不足也有一定的改善作用 。

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