来例假腰疼是怎么回事，女性经常腰疼千万当心

现在，对于大多数上班族来说，会有一点腰痛,特别是女性朋友。你需要高度重视慢性腰痛，因为腰痛不一定是腰椎的问题，还有可能是妇科疾病向你发出的重要信号.

文章插图
腰痛的常见原因
炎症
妇科炎症引起的腰疼是育龄女性朋友非常常见的腰痛症状。
女性腰疼除了与特殊的生理因素有关外，往往是由妇科疾病引起的。
盆腔炎、宫颈炎等都会引发腰疼,的朋友可以观察自己的身体。一般妇科病引起的腰疼都是伴随着还伴随有小腹坠痛、白带增多等情况.的如果朋友们发现了这样的情况，请及时发现，尽快去医院进行全方位的检查。
宫寒
从中医角度来说，宫寒并不是指子宫的单纯感冒。中医宫寒中的“宫”不仅仅指子宫，而是指子宫、输卵管、卵巢等。包括女性生殖系统，宫寒的实质则是指与女性生殖能力相关的一切寒症.
宫寒的患者有感冒和导致血脉不畅,然后腰痛很容易发生。

文章插图
子宫问题
当腰痛或轻微腹痛的症状通常出现在月经期间时，女性需要特别注意。腰痛的原因可能是一些子宫疾病,如子宫内膜异位症和子宫内膜炎。
如何有效缓解腰痛？
揉搓腰部
经期不要对腰部做刮、打、拔罐等刺激性动作。女性在特殊时期天生虚弱敏感，行动过度容易导致月经失调，甚至细菌可能趁机入侵，引发炎症。
正确的做法是轻轻用手在腰上从上至下揉搓即可，切勿用力过猛.
【来例假腰疼是怎么回事，女性经常腰疼千万当心】热敷关元穴
关元穴位于小腹，在前正中线上、肚脐下方三寸处.揉揉此穴可治虚劳，强腰膝，缓解痛经。

文章插图
睡姿减缓疼痛
腰痛真的很严重。不能随意移动的时候，可以在睡着的时候尝试在腰下放一些软硬适中的东西，这样就可以安静的休息了。
腰靠来帮忙
工作时，如果有腰痛，可以在座位后面放一个枕头，靠在枕头上，缓解腰痛带来的不适。
敷贴中药
在中药方剂中，有很多中医药方能够缓解腰痛,根据自己的症状，可以选择合适的方剂进行应用，可以有效缓解背部疼痛。