来月经腰疼是怎么回事，经期经常腰痛怎么回事

月经期是女性健康的晴雨表。当我的月经没有来的时候，我期待着快点来。我例假来了就是月经期间各种不适。
女性在月经期间会有很多不适，有的人会痛经，有的人会头痛，还有的人会感到腰痛。因为每个人的体质不同，经期的不适也不同。
很多人在月经期间腰酸背痛，甚至影响正常的工作和生活。腰酸背痛的人只能躺下休息。

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经期腰痛有可能是妇科疾病造成
1.经期综合征引起
月经综合征是指月经前后出现的一系列不适，如胃痛、腰疼、乳房胀痛等。这些症状会因人而异。
主要原因是月经期间，女性的内分泌发生了很大的变化。随着月经期的结束，内分泌逐渐恢复正常，这些身体不适也会消失。

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2.着凉或者劳累引发
如果月经期临近或经期期间，繁重的体力劳动或过度运动，以及长时间站立，都会导致身体过度疲劳，引起或加重经期腰痛。
还有很多女性在月经前或经期不注意保暖、着凉，或者吃冷刺激性食物、过度吹空调、穿衣过少，都会引起或加重经期腰痛的现象。

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3.妇科疾病
一些妇科疾病在月经期间也会引起腰痛，如子宫位置异常、盆腔炎和盆腔肿瘤、或抗环等。这些刺激会压迫腰部的神经，引起腰痛。
【来月经腰疼是怎么回事，经期经常腰痛怎么回事】或者是因为有些女性孩子太多，人太多也会导致外感湿邪，从而引起背部疼痛。

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女性经期要注意4方面，腰痛慢慢会好转
1.不要用手捶腰
记得月经期不要用手锤腰。可以用手轻揉，从上到下轻轻按摩。
月经期间，相对来说，女性身体比较虚弱。用力捶腰会引起盆腔出血，经量增加，会使腰痛加重，引起痛经。
所以，如果有女人在月经期间捶腰捶背，以后不要再这样了。月经期间好好休息是最重要的。

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2.注意保暖
许多女人在冬天为了美观穿得很少。如果月经期间不注意保暖，腰腹受凉就会痛经腰痛。
因此，女性平时要保持腰腹温暖，经期保暖，尽量避免淋雨。饮食中不要吃冰冷刺激的食物。
有些女性还会因为经血排出不畅而腰酸背痛。这时候可以用热水瓶压迫腰腹，促进血液循环，就会缓解。也可以将热毛巾敷在关元穴上，会引起腰腹疼痛。