坐月子猪蹄怎么炖下奶，产妇坐月子中
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华夏金贵饮食健康
您适合吃这道美味炖品吗？
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中老年人群
建议多吃
花生当归猪蹄汤
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花生当归猪蹄汤
准备食材
猪脚
仅1
花生
100克
当归
25克
老姜
适量的
盐
适量的
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准备配料
操作步骤
1.猪脚洗净 ， 切成大块 ， 放入水中放飞 ， 捞起冲洗干净 。
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猪蹄加水备用 。
2.当归切片洗净 ， 生姜切片 ， 然后将猪蹄和花生放入炖锅中 ， 加入水和适量料酒 。
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【坐月子猪蹄怎么炖下奶，产妇坐月子中】把猪蹄和花生一起放入炖锅里 。
3.放入电饭煲炖1.5小时 。
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加入适量的盐 。
4.加入适量盐调味 ， 煨15分钟 ， 然后出锅 。
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加入适量的盐调味 。
小贴士：
花生当归猪蹄汤是由花生、当归和猪蹄做成的家常菜 。要挑猪蹄的厚皮 ， 就要挑皮上的细毛 。飞的时候加点姜一起煮 ， 去腥 。这种汤味道温和 ， 可以在分娩后使用 。少奶和便秘特别适合 。如果喝汤后出现便溏 ， 可以停止服用 ， 大便自然会变干 。花生当归猪蹄汤是一种温补的汤 ， 既能滋补身体 ， 又能暖胃 。它可以促进血液循环 ， 保持身体温暖 ， 促进血液循环 ， 补气 ， 尤其是手脚冰凉的人 。猪脚富含胶原蛋白 ， 对皮肤有好处 。
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