血糖高饮食应注意什么，高血压和糖尿病人饮食注意事项
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以及高血压和糖尿病患者的饮食注意事项 。
虽然高血压在生活中很常见 ， 但仍然有很多人对这种疾病不太了解 ， 导致治疗延迟 。那么 ， 高血压和糖尿病不能吃什么 ， 有哪些禁忌呢？
高血压和糖尿病人饮食需要注意以下几点：
首先 ， 高血压、糖尿病患者需要一天定时吃三餐 ， 尽量避免错过任何一餐 。三餐主食量按1/2/2/5分配 ， 两餐间隔时间约5-6小时 。两餐之间的时间太短很容易导致高血糖 ， 时间太长很容易导致低血糖 ， 尤其是对于正在接受胰岛素治疗的患者 。
二是高血压、糖尿病患者应严格控制主食总热量 ， 保证各种营养素摄入平衡 。除了控制胆固醇的收入 ， 还要严格控制盐的摄入 ， 钠盐每天不超过5g 。
【血糖高饮食应注意什么，高血压和糖尿病人饮食注意事项】三是适当补充优质蛋白质 ， 如瘦肉、鸡蛋、鱼、禽、乳制品等 。将有助于保证患者的身体抵抗力 ， 而且也有必要增加新鲜蔬菜和水果的摄入 。
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