注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西， 喝点凉茶 。
另外这是从别人的最佳答案中节选过来的哦！～～楼主看看吧， 呵呵！～～
齿为骨之余， 为肾所主， 足阳明经络于上齿龈， 手阳明经络于下齿龈， 故牙痛与肾、胃、大肠有关 。 引起牙痛的原因不一， 有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等， 故要根据不同病因进行辨证论治 。
一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛， 患侧面颊肿胀， 甚则不能嚼食， 局部灼热， 口苦口臭， 便秘、舌红苔黄等， 治宜清热泻火， 消肿止痛， 方用清胃散加减 。 石膏25， 黄连10， 生地15， 丹皮6， 升麻10， 淮牛膝15， 大黄6， 赤芍10， 知母10， 刁竹10， 痛甚者可加白芷10 。 若牙质过敏， 每触热辣即痛者也同此治 。
二、 肾阴不足， 虚火上炎：症见齿龈微肿、微红， 隐痛绵绵， 齿摇不固， 或兼有牙血， 余无特殊 。 治宜滋阴降火、补肾固齿 。 方用六味地黄汤加减 。 熟地25， 女贞15， 萸肉10， 淮山15， 淮牛膝10， 泽泻10， 骨碎补10， 细辛3 。 若牙龈红肿较甚， 则可加知母10， 黄柏6 。
三、 风寒牙痛：症见突然发作， 痛连头额、两侧， 势如电掣， 牙龈不红不肿 。 其中， 若痛有游走， 痛如电掣， 连及头额、两颊者， 是为风痛 。 若吸触冷气冷物即痛， 部位固定者， 是为寒痛 。 治以祛风、散寒、镇痛 。 寒痛为主者用当归10， 细辛6， 川芎10， 白芷10， 川椒5， 只壳10， 桔梗6， 甘草6 。 风痛为主者用桂枝6， 防风6， 白芥子10， 桔梗10， 苏叶6， 细辛3， 刁竹6， 白芍10， 甘草5 。 不论风痛或寒痛， 均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10， 煎水含漱， 日多次 。
四、 龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见， 单纯内服药物， 疗效一般较差， 宜结合局部处理为佳 。 内服方用定痛散， 当归10， 生地12， 细辛6， 白芷10， 连翘10， 苦参10， 川椒5， 黄连10， 乌梅10， 桔梗6， 甘草6 。 外用川椒、胡椒、五倍子各5， 冰片0.5， 共研为细末， 用消毒药棉裹药末少许， 放入龋齿洞内， 流涎出后， 痛可停止 。 也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内， 可得同样效果 。
齿痛的预防：平时注意口腔清洁， 勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿， 勿咬过于坚硬之物， 避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治 。
冬天气候寒冷， 牙齿容易过敏酸痛， 尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人， 吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛， 有的痛得不敢进食 。 对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感， 尤其是患有牙齿磨损， 牙本质暴露的牙齿， 一遇冷刺激就可引起牙痛， 而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂， 可防治过敏性牙痛；茶水含氟， 常用温热茶水含漱， 可护齿防龋治牙痛 。
二、进食宜温热， 勿吃过酸过甜的食品， 因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢， 若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品， 都会引起牙痛 。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙 。 这两种牙膏中含有氟， 而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙， 有抗酸、防龄、止酸痛之功效 。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿， 并有明确的酸痛区者， 可用生大蒜头反复磨擦敏感区， 每天1-2次， 每次1-2分钟， 1-2周后酸痛就会明显减轻或消失 。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后， 如出现牙齿酸痛， 即可用核桃仁放在嘴里咀嚼， 因为核桃仁为碱性食品， 慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质， 牙齿就不会酸痛了 。 南京军区总医院 寿柏泉
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