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美食知识|胎教怎么做，应该如何胎教( 四 )

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胎教怎么做最有效 1、虽然女性在怀孕期间宝宝还在妈妈的肚子里面 ， 暂时还没有办法与其拥抱 ， 但是准妈妈们在外面对孩子进行抚摸他们是能够感受到的 ， 通过抚摸的方式进行胎教很好地锻炼了宝宝的触觉 ， 这样还能促进胎儿大脑的发育 ， 对于孩子的智力发展也是有帮助的 。
除此之外进行抚摸式的胎教还能激发胎儿的积极性 ， 这样孩子的运动神经功能会更加发达 ， 通过实践我们发现接受过抚摸式胎教的胎儿在出生之后对于外面的环境显然会更加敏感一些 ， 另外翻身、坐立、行走、爬行等大脑发育都明显提前了 。
2、还有准妈妈们可以在腹部十分放松的状态下对自己的肚子来回抚摸 ， 抚摸的方法是从上往下 ， 从左至右 ， 这样来回抚摸也是一种不错的胎教方法 。 不过需要大家注意的是来回抚摸法必须在怀孕3个月之后再使用 ， 主要目的是让宝宝能够感受到外籍的刺激 ， 大家抚摸的时候动作一定要轻 ， 每次抚摸3-5分钟就可以了 。
3、最后一个十分不错的胎教方法是触压抚摸法 ， 女性在发现自己怀孕四个月之后 ， 可以在抚摸宝宝的基础上触压宝宝 ， 一开始的时候小宝宝不会出现什么反应 ， 等到几次之后 ， 宝宝就产生蠕动、手脚转动等反应 ， 说明宝宝已经适应了
胎教 ， 要怎么做？ 怀孕期间 ， 要保持规律的生活习惯 ， 科学的饮食 ， 经常听轻柔的故事 ， 听轻缓的音乐 ， 都是最好的胎教方法 。 睡觉尽量左侧卧位 ， 避免孕妇情绪剧烈波动 ， 可以在孕中期胎儿听力发展后 ， 听一些儿歌和一些古典音乐 ， 经常到大自然中去 ， 倾听大自然的声音 。
祝福你有一个漂亮聪明的宝宝

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