带鱼在市面上是物美价廉的一道海产品 ， 带鱼不只是肉质紧实鲜美 ， 营养价值也高 ， 带鱼烹饪好了 ， 没有腥味 ， 味道相当美味了 。
【家常炸带鱼除了等等时间长点，做法简单，新手可以直接上手的】
带鱼中含有EPA和DHA ， DHA可以提供我们大脑中所需要的营养 ， 常吃可以提高思考和记忆力；EPA可降低血脂 。
带鱼中含有多种矿物质和维生素 ， 是老人、孕妇、孩子理想的滋补食品 ， 孕妇常吃带鱼可以有利于胎儿脑组织发育；老人吃带鱼是可以预防老年痴呆的；女性吃带鱼可以令皮肤更加润滑、头发乌黑 。
带鱼味甘、性温、还有暖胃、养血、舒筋活血、消除疲劳、清脑、化痰、补肾等功效 。
推荐阅读
- 香椿的家常做法，简单清香好吃，做法简单
- 英雄联盟：国服第一男枪张嘉文白银局疯狂摇人，节目娱乐效果爆炸
- 草系反应实机推测，草水反应会炸一下
- 炸花生米，别再傻傻用油炸了！这样做只需1小瓶盖油，又脆又香，老香了
- 美食知识|牛肉饼怎么做，如何做牛肉饼家常做法
- 美食知识|水豆腐怎么做好吃，嫩水豆腐的家常做法
- 生活知识|薯条怎么切，怎样炸薯条啊
- 美食知识|核桃怎么做好吃，核桃的做法大全家常做法
- 美食知识|卤猪蹄怎么做，如何卤猪蹄的家常做法
- 家常核桃酥的做法，外面酥脆，里面柔软