维生素b2怎么吃 维生素C和维生素B2都属于维生素类的保健品 ， 两者可以同时服用 ， 但是最好分开时间段服用 ， B2放在饭前吃C放在饭后吃 。
吃维生素b2要注意什么不能和什么一起吃 直接用温水送服就成 。 饭后半个时服用 。
麻烦采纳 ， 谢谢!
维生素B2如何服用？ 这是用水送服的 。 那种大颗粒的天然VC片才是含片的 。
维生素B2的服用方法 我以前也是经常长口腔溃疡 ， 用了很多办法 ， 有一阵子也在吃维生素B2 ， 吃这个的时候最好搭配维生素C一起吃 ， 效果更好 ， 因为单纯吃维生素B2不容易吸收 ， 配着维生素C更好吸收 ， 每天早晚每种各一片 。
其他还可以推荐你几种方法贴一种蜂胶口贴膜 ， 有点中药味 ， 但是不苦 ， 一般贴两天就好了 ， 还有用云南白药牙膏刷牙 ， 把那个刷牙水在嘴巴里面含三分钟 ， 效果还可以 。
不过根据我多年与口腔溃疡作战的经验来看 ， 我觉得最好的还是调节好自己的身体机能 ， 平常多喝水 ， 适当运动 ， 多吃蔬菜和水果 ， 不能挑食 。
我以前是不吃胡萝卜 ， 不吃四季豆 ， 不吃西红柿 ， 不吃鱼 ， 不吃除了牛肉以外的其他肉 。
现在就是除了胡萝卜和蛇什么都吃 。
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