4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个 ， 枸杞子30g ， 鸡蛋2个 ， 加水同煎 ， 蛋熟后去壳再煮数分钟 ， 吃蛋饮汤.
5.猪肾核桃汤：猪肾1对 ， 杜仲30g,沙苑蒺藜15g ， 核桃肉30g ， 将以上三药和猪肾加适量水 ， 在旺火上煮30分钟后 ， 改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉 ， 饮汤.每日1剂 ， 连服7~10日.治疗肾阴虚所致 的白发 ， 出现头昏健忘 ， 腰膝酸软 ， 耳鸣耳聋 ， 五心烦热 ， 失眠多梦 ， 舌苔少 ， 脉细数者.
6.黑豆雪梨汤：黑豆30g ， 雪梨1~2个.将梨切片 ， 加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后 ， 改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次 ， 连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱 ， 色白 ， 倦怠乏力易感冒者
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